冬天大家都喜歡洗熱水澡，水溫是越熱越好，洗完之後，不僅手腳暖和、而且還會讓精神放鬆，但是這小小一個洗澡，卻有不少講究！
如果你不注意其中細節，洗的就是“要命澡”——
接下來芹姐就給大家講一講這冬季洗澡的禁忌，希望大家都不要犯~
冬季洗澡3大禁忌
01劇烈運動后
人在劇烈運動時，心率加快，肌肉內血流量增加。 剛一停下，身體暫時還無法恢復平靜狀態。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥
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此時立馬洗個熱水澡，會讓身體受到溫度刺激，加速全身皮膚的血管擴張，引起其它重要器官供血量的減少。
出現心慌、心悸、頭暈等現象。 特別對於患有高血壓、冠心病等疾病者，可能會發生致命意外。
02飲酒後
一般喝了酒後，有些人喜歡洗洗身上酒氣再去睡覺。
但這個時候洗澡，會因血液迴圈加快，而導致體內葡萄糖被大量消耗，引起體內血糖含量下降。
此外，乙醇還會抑制肝臟的活動，阻礙其往血液釋放糖原，升高血糖。 所以，酒後洗澡很容易導致低血糖，使人頭暈眼花，渾身無力，甚至暈倒、昏迷。
03空腹或饭前洗澡
人在空腹时，血糖本处于较低状态。
在寒冷的季節洗澡，體能消耗也會相應增大，不但容易疲勞、四肢乏力，還會使血糖進一步降低。
如果是情況嚴重時，還可發生低血糖休克。 所以不建議大家在飯前或只是空腹的時候洗澡
大家知道了這3個禁忌，洗澡時就不要再做了~接下來芹姐就給大家說3個洗澡時應該做的事~
冬季洗澡這3事要注意
01洗澡時一定要通風
浴室潮濕悶熱的空氣會導致低氣壓，人在裡面久了容易呼吸困難，發生兩眼發黑、暈厥等情況。
所以在洗澡時一定要保持通風，有排氣扇開排氣扇，沒有就一定要讓門窗留個縫。
02水溫不是越高越好
水溫過高，會過多帶走皮膚表面的油脂，使得本來在冬季就容易乾燥的皮膚更加乾燥，甚至刺癢、皸裂。
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此外，過熱的水讓體表血流加快，重要器官血流減少，對於高血壓、冠心病等心血管疾病的人，容易造成心臟缺血等意外。
所以洗澡的時候不要太追求水燙，用手去摸洗澡水時感覺有點燙就行~
03老人洗澡加個凳
中老年人年紀大，冬天在寒冷環境洗澡，消耗體能較大，很可能體力不支站不住。
所以最好在浴室放個凳子，讓老人坐著洗澡，避免其發生暈倒、摔跤等意外。
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