許多人一到冬天,就手腳冰涼,可能你就是其中一位,今天養身參考教你一招,輕鬆搞定手腳冰涼! 另外,還有十多種過冬小妙招,關鍵時候用上它,免得家人受罪!
1、手腳冰涼 一碗三紅湯
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準備:紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗净放入鍋中煮開,然後加紅糖,慢火再煮10分鐘即可,每天早晨喝一碗,連續一周,從此告別手腳冰涼! 已有數萬人驗證過此方,十分管用。
2、風寒咳嗽 冰糖花椒煮梨
準備:梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗乾淨,挖去核,填入花椒和冰糖,放進碗裡,上鍋蒸半個小時就可以,一般吃1-2個梨就能完全好,比吃藥管用,尤其對孩子風寒咳嗽很有效,還沒有副作用。
3、手足皸裂用香蕉皮擦
準備:香蕉皮+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不過記得先用溫水泡上10分鐘,泡軟后再擦,一般連續擦3-5次,裂口就能完全癒合,並且後期不容易反覆。
4、心腦血管病 陳醋泡黑豆
準備:陳醋100克+黑豆300克
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黑豆煮熟撈進碗里,倒上陳醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。 另外,常吃對臉上色斑也有改善。
5、口腔潰瘍蜂蜜淡鹽水
準備:蜂蜜10克+鹽2克
把蜂蜜和食鹽倒入杯子,用溫水沖開,連喝2-3次,口腔潰瘍就能完全好。
7、皮膚瘙癢金銀花泡蜂蜜
準備:金銀花10克+蜂蜜30克
用金銀花泡蜂蜜水喝,對皮膚瘙癢有很好的改善。
8、慢性鼻炎生薑核桃飲
准备:金银花10克+蜂蜜30克
锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
9、風寒感冒 紅糖薑水湯
準備:姜5片+紅糖200克
生薑切成5片,也可以把片切成絲,鍋中加2碗水,倒入薑片和紅糖,煮沸后冷到合適溫度,趁熱喝,連續喝2-3次,風寒感冒就好的差不多,比吃藥強多了,還沒有副作用。
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