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 眾所周知，玉米的營養價值非常豐富，價格也比較便宜，不少人都喜歡吃。 但是芹姐提醒朋友們，煮完玉米的水千萬不要倒掉，因為它的功效真是太多了！

 

玉米須的功效

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01美容養顏的作用

煮好的玉米水中有一些抗氧化成分，用來洗手和洗臉，可以幫助皮膚抗氧化，預防皮膚長皺紋、淡斑和延緩皮膚衰老的作用，美容又養顏。

 

02清熱避暑

夏天暑氣重，濕氣大，喝了帶有玉米須煮的玉米水，可以涼血、開胃、清熱，有效地去除體內的濕氣，煮好的玉米水放進冰箱冰鎮後會更加美味，還有清熱避暑的作用。

 

03降低血糖

這對於想吃甜的糖尿病朋友來說就是福音啊，既可以降低血糖含量，又可以過一過吃甜的嘴癮，可謂是兩全其美。

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04利尿消炎、去肝火

玉米水有相當不錯的保健作用。 在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，對日常保健有廣泛的用途。

如果你有高血壓或是經常頭昏腦漲的話，可以用玉米須50g，菊花10g，煎湯喝。 這是一天的劑量，分早、晚兩次口服。