近年來全球肥胖、糖尿病、代謝綜合征及其相關脂肪肝的發病率在不斷增高。 我國改革開放以來，飲食成分以及結構發生了改變，且攝入總量也在增多。
當進食的總量超過身體的需求，多餘的脂肪將儲存在肝臟。 其次，越來越多的人出行依賴於汽車等代步工具，因此全人群的總體運動量都在減少，過多的熱量轉化為脂肪沉積在皮下和肝臟，使得肝臟變成“胖肝臟”，導致出現脂肪肝。
脂肪肝不僅只傷肝，還有可能引起腸癌！ 那麼，只有胖子才會得脂肪肝嗎？ 得了脂肪肝該怎麼辦？
代謝相關脂肪性肝病
與結直腸癌密切相關
脂肪肝主要是指兩種疾病，即酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病。
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酒精性肝病的名字里雖然沒有脂肪兩個字，但其初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，甚至引起肝功能衰竭。
不過，大部分在體檢時發現自己得了“脂肪肝”的人並非都是酒精性肝病。
人們口中的脂肪肝，更有可能是非酒精性脂肪性肝病，這是一種與胰島素抵抗和遺傳易感密切相關的代謝應激性肝損傷。
在國際上，有2%的脂肪肝患者有腸癌，在我國，這個比例提升到4.1%，也就是說在中國，有超過4%的脂肪肝患者有腸癌。
結直腸癌的發病率逐年遞增，和遺傳因素、生活方式、代謝狀態、脂肪肝、高血壓等相關。
案例
一名男子身高一米七，體重高達180斤，患有脂肪肝的同時頻發腸息肉，共進行了4次息肉摘除術，並且仍有息肉復發的可能。
從臨床上來看，直腸癌患者超過一半以上都有脂肪肝、肥胖，肥胖會導致體內產生有毒物質，比如膽酸鹽，會直接進入腸道，這些不易代謝的有毒物質堆積在腸道里，容易形成腸癌。
得了脂肪肝該怎麼辦？
1減肥、消耗脂肪
根據現有研究的觀察，減掉體重的5%~7%，大部分脂肪肝患者的肝脂肪含量就能明顯減少，甚至脂肪型肝炎的程度都能減輕;而如果能減掉體重的10%以上，並且保持一年以上，甚至有人連肝硬化都能扭轉回去。
2控制血糖
糖尿病是非酒精性脂肪肝的誘因之一，所以控制血糖也是治療脂肪肝的方式。
3內服中藥，控制脂肪，清理腸道
在服降壓、降血糖的葯的同時，可以服用中藥，協助身體調節脂肪，加快腸道排出不易代謝的有毒物質。
脂肪肝一定是肥胖的人才會得嗎？
並不是！ 脂肪肝有三大因素：
得非酒精性脂肪肝主要由三大因素：第一是超重;第二是糖尿病;第三，若患者沒有超重和糖尿病，但可能有兩個以上的 代謝因素如高血壓、高血脂、高膽固醇、糖代謝異常等。
瘦子也會得脂肪肝！
脂肪肝是一個代謝疾病，脂質代謝異常，代謝過快、代謝機能低下，都有可能得脂肪肝，有些人看著很瘦，也有可能得脂肪肝，這種脂肪肝被稱為內臟型脂肪肝。
同時營養不良也有可能造成脂肪肝，專家曾到寺廟為僧人進行體檢，發現寺廟裡有40%的僧人都有脂肪肝，這些常年吃素的僧人還有貧血等營養不良疾病。
營養不良缺乏蛋白質，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積聚在肝臟中，引起脂肪肝的概率升高。
所以不論患者的“胖瘦”，節制飲食和合理搭配宏量營養素，都是治療代謝相關脂肪性肝病的基石和一線措施。
肝臟是一個再生能力非常強的器官，但是肝臟常常受到多個因素的損傷、干擾和破壞。 現在病毒能夠控制，酒精可以戒掉，但我們的運動減少了，這不利於肝臟健康。 所以除了注意飲食，還要注意多運動。
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