你有多久沒有好好睡一覺了？
那種躺下就睡著，一覺到大天亮的感覺？
一個星期、兩個月、一年...... 甚至更久
現代年輕人生活節奏快，壓力大，
閉上眼睛都是瑣事，不敢睡、睡不著，
老年人雖然時間相對寬裕，
但也普遍存在睡眠品質差的問題，
隨著年紀增長，睡眠時間也越來越短！
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調查研究顯示，我國超3億人存在睡眠障礙，
其中超3/4的人晚11點以後入睡
近1/3的人熬到淩晨1點以後才能入睡
失眠不僅是入睡困難，很多人還有睡眠淺、易驚醒、早醒的問題。
▪ 躺在床上翻來覆去幾個小時睡不著，很痛苦;
▪ 被一點很細小的聲音驚醒，或者睡到半夜翻個身子就睡不著了;
▪ 比平常醒來時間提早了兩小時以上，醒來之後感覺疲勞感依舊，不能集中注意力，全身癱軟，使不上勁......
想睡個好覺，真的太難了！
長期失眠除了影響生活，還會改變身體的調節能力。
人容易變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚鬆弛、脫髮掉發、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。
若不及时调整，伤害慢慢积累，严重时还会破坏身体各大系统，导致内分泌失调、代谢紊乱，脑内代谢废物的堆积。
老年痴呆、心脑血管病、糖尿病、癌症等疾病的风险增加，并容易引起精神障碍和心理问题！
那么，你为什么总是会失眠呢？
长期失眠的痛苦非一般人能忍受，不少人疯狂地尝试过各种方法对抗失眠，吃安眠药、针灸、推拿，要么没效果，要么产生依赖！
失眠的根本性問題還是沒有得到解決！
《黃帝內經》記載：「血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。 ”
那麼，酸棗仁要怎麼用才能解決失眠、睡不好的困擾呢？
對慢病或虛症的調理，中醫的膏方有獨特優勢，其性味平和安全，能從內而外滋養五臟，改善體質。
而「堂方」養生堂名醫組方中就有一款滋養氣血的助眠方——酸棗仁阿膠草本膏，能幫助人體補足氣血，調理內臟，實現五臟協調，從而助益睡眠！
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1、好方選好料，8種天然食材科學配伍
中醫講究君臣佐使、食材搭配，想要睡得安心、舒適，光靠酸棗仁還不夠。
這款養氣血助眠膏方，在古名方的基礎上，根據現代人的體質特點，還加入了阿膠、茯苓、百合、甘草、紅棗、黃精、小麥等8種天然食材，協調滋養，全身受益，才能調養更全面;在食材相互作用下，藥效也能事半功倍！
河北酸棗仁
酸棗仁有養心補肝、清心安神的作用，是失眠人群調理的首選。 但想要發揮其絕佳的助眠安神作用，這選材可是大有講究。
酸棗仁阿膠草本膏中的酸棗仁來自河北，早在清朝的時候就備受青睞，有“河北棗仁甲天下”的美譽。
不像市面上的酸棗仁顏色淺、很乾癟。 它小而圓，有縱線紋，其核中仁微扁，平滑有光澤。 每一顆酸棗仁都經過細心優選，只有光澤、大小完全符合要求，才算達標。
東阿阿膠
古籍中有記載，“阿膠，出東阿，故名阿膠”，其他地方的膠啊，只能叫做驢皮膠，只有東阿的膠才能叫阿膠。
精选的东阿阿胶，被称为上品，是非常好的补气又补血食材，还含有骨胶原、氨基酸、蛋白质等微量元素，对身体大有助益，尤其对于上了年纪容易气血不足的人群来说更是有好处！
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