夏天氣候炎熱乾燥，人們出汗比較多，皮膚毛孔開放，加上夏天人們經常待在空調房裡，室內外溫差比較大，特別容易導致寒濕入侵身體。
醫學上關於濕邪之氣導致的疾病的治療，一直講究的是“冬病夏治”。 這是因為夏天是一年到頭天地間陽氣最重的季節，是清除體內寒濕的最好時機。
所以說，夏天是養肺的最佳時期，夏季養生重在護肺。
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很多有哮喘、支氣管炎等肺部疾病史的人，
一咳嗽，反反覆復停不下來，
嚴重的時候像是要把內臟都咳出來！
一早醒來就乾咳，嗓子疼得猶如針扎，
幹癢想嘔，恨不得用手指伸裡面撓，
肺主管呼吸，肺不好的人
聲音嘶啞、喉嚨有異物感、
發脹發堵、有痰，
吞口水都覺得嗓子眼疼
一些老煙民的咳嗽也容易在這個季節加重
喝茶、喝梨子水辦法都用了，總不見好
咳嗽多痰、嗓子痛、胸悶氣短比往常更厲害
有時候晚上都會被硬生生咳醒
肺部燥熱還容易出現
令人尷尬的口臭
嚴重時連牙齒、唾液都有臭味
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肺是我們人體的第一道防線
對其他臟腑有覆蓋保護作用
比如：肺主管皮膚，肺不好的人
臉上容易長暗瘡、粉刺、色斑
皮膚吸不到營養、還會慢慢出現皺紋
中醫里認為
“肺為嬌髒，溫邪上受，首先犯肺”
也就是說肺是相對更容易受到
外來有害物質侵害的臟器
這也是在提醒我們要好好養肺了！
肺氣傷、百病起！
中醫認為：肺為五臟六腑之天
一旦受損，還可能導致
各種慢性疾病急性發作，累及全身
因此，日常預防和養護都非常重要
若是已經出現了咽喉不適、咳嗽等症
養肺護肺更是刻不容緩~
夏季是養肺潤肺的好時機
很多人都嘗試過各種養肺方法
比如吃蘿蔔、吃銀耳、喝梨湯等
但往往吃了很多，卻見效甚微
如何才能達到更好地
清肺潤肺，調養臟腑的效果呢？
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