fghhfg

0愛的鼓勵 0訂閱站台

柯大夫你好，最近是深秋了，我感覺整個人都很困，非常疲憊。 請問這是怎麼回事，難道真的是秋乏嗎？

家醫柯大夫 我們常說“春困秋乏夏打盹”， 睡不醒的冬三月。 雖然都是困都是乏，但也有些不同。

日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

秋乏的主要根源是元氣不足，脾胃失調。 要想克服秋乏，就得從補脾胃入手，可以多拍打這兩處，喚醒秋乏——
1. 肋部 
大包穴屬脾之大絡，主管陰陽諸經之絡，能治全身絡脈疾病。

圖源 / 網路
操作時，以空掌由上往下拍打約5分鐘。
建議在早上9~11點脾經最旺盛時拍打，這樣不但能調脾胃解秋乏，還能疏肝理氣，解除胸腹脅肋脹痛。  
2. 背部 
脾俞是脾臟臟氣彙聚之處，主管把食物轉化為身體需要的氣血等精微物質。 予以適當的拍打刺激，可調節脾胃氣機，維持脾經健運。

德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

操作時，以雙手握空拳輕輕叩擊，每次拍打10~15分鐘，可每日數次。 除此之外，常伸懒腰、干梳头也可以帮助缓解疲劳。