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般認為，人喝下去的水需要30~40分鐘才能變成尿液，且因為人膀胱大小的不同，形成尿液的速度也不一樣，最快6~8分鐘，最慢120分鐘。 人每天的排尿量為1500毫升（排尿量在400毫升到3000毫升之間都屬於正常），排尿頻率為每天5~8次，其中白天是4~7次，晚上0~1次。 如果你同事喝水不多，但每天的小便次數和排尿量依然符合上述標準，則屬於正常範圍，無需過度擔心。 

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如果喝水不多，排尿次數一天超過8次，則可能是尿頻。 至於你喝水多卻尿少，則可能和天生膀胱較大、經常運動、身體缺水、經常憋尿等因素有關。 經常運動的人，水分消耗速度較快，即使多喝水也會很快被代謝掉，尿自然就少;當人體處於極度缺水狀態時，補充的水分會被腎小管重吸收，也會導致尿液減少。 如果是經常憋尿，則會降低膀胱的敏感度，即使大量喝水，也要很久才產生尿意，所以也可能會導致尿少。 

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如果你沒有上述這些情況，大量飲水后仍然尿少，甚至無尿，那就要提高警惕，可能是身體出問題，因為心臟功能異常、腎臟功能下降、尿路堵塞等疾病也會導致尿量減少，這時要儘快尋找醫生的説明。