中醫藥調理更年期綜合症
更年期綜合症，因女性腎氣漸衰，任脈虛，太衝脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失稀，或腎陰不足，陽失潛藏;或腎陽虛衰，經脈失於溫養而出現一系列臟腑功能紊亂的症候。
1. 月經不調，顏面潮紅，煩躁易怒或憂鬱，頭暈耳鳴，口乾便燥等，為腎陰虛證;
2. 月經不調，面白神疲，畏寒肢冷，腰脊酸痛，陰部重墜，納呆便溏，為腎陽虛症 ；
3. 月經不調，顴紅面赤，失眠，盜汗，腰酸，頭暈心悸、血壓升高等，為腎陰陽俱虛。
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典型癥狀分型
1. 肝腎陰虛 頭暈耳鳴，心煩易怒，陣陣烘熱，汗出，兼有心悸少寐，健忘，五心煩熱，腰膝痙軟，月經週期紊亂，經量或多或少或淋漓不斷，色鮮紅。 舌紅苔少，脈弦細數。
2.心腎不交、心腎兩虛 心悸，怔仲，虛煩不寐，健忘多夢，恐怖易驚，咽乾，潮熱盜汗，腰瘥腿軟，小便短赤。 舌紅苔少，脈細數而弱。
3.肝氣鬱結 情志抑鬱，脅痛，乳房脹痛或周身刺痛，口幹口苦，喜歎息，月經或前或后，經行不暢，小腹脹痛，悲傷欲哭，多疑多慮，尿短色赤，大便幹結。 舌質紅，苔黃膩，或舌質青紫或瘀斑，脈弦或澀。
4.脾腎陽虛 月經紊亂，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮膚腫，腰瘥膝冷，腹滿納差，大便溏薄。 舌質嫩，苔薄白，脈沉弱。
5.腎陰陽俱虛 顴紅唇赤，虛煩少寐，潮熱盜汗，頭昏目眩，耳鳴心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝瘥軟，月經閉止，性欲減退。 舌質淡，脈沉無力。
驗方
（1）丹參30克，加紅糖15克，水煎服，每日2次。
（2）百合60克，加紅糖適量，水煎后服用。
（3）手掌大鮮荷葉1片，去心蓮子，去殼芡實各60克，加適量糯米煮粥服食。
（4） 柴胡6克，龍骨30克，牡蠣30克，生大黃、黃芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3 克。 水煎服，1日1劑，分2次服。
（5）仙茅、知母、仙靈脾各10克，當歸6克，巴戟天15克，紅糖30克，黃柏皮10 克，白糖30克。 將中藥煎水，去渣，取濾液，再在濾液中加入紅、白糖，煮1—2沸，即成。 每日早、晚各服1次，每次30—50毫升。
（6）浮小麥100克，炙甘草10克，大棗10枚。 先將炙甘草加水煎煮取汁、備用，再用炙甘草與小麥，大棗同煮，先用武火煮沸，最後用文火煨至小麥爛熟。 每日早、晚空腹食1碗。
（7）玄參、丹參、黨參各lO克，天冬、麥冬各5克，生地、熟地各12克，柏子仁、酸棗仁10克，遠志 5克，當歸3克，茯苓、浮小麥、白芍各 lO克，元胡6克，龍骨、牡蠣各15克。 五味子、橘梗各5克。 清水煎服，日 1劑，1劑煎2次，分早晚溫服，16劑為1療程。
（8）黃連3克，麥冬、白芍、白薇. 、丹參各9克，龍骨15克，棗仁9克。 煎服湯藥每日5劑，1劑煎2次，早、晚溫服，連續服藥1個月為1療程。
（9）治療婦女更年期綜合症的偏方有：鬱金、三棱、莪術各lO克，丹參30克，川軍、肉苁蓉、巴戟天各10 克。 本方每周服6劑，水煎，一般服用1個月可明顯見效. 治療3個月左右瘀脹即可消退。
（10）治療婦女更年期綜合症的驗方有：
（1）炒酸棗仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。 珍珠母加水先煎20分鐘，再入前2味葯煎15分鐘。 濾渣后再煎，2次混合。 每日1劑，2次分服。 用於失眠、多汗者。
（2）浮小麥30克，煅龍骨、牡蠣各15克，白芍、仙靈脾、鉤藤各12克，柴胡、黃芩、當歸各9克，桂枝、五味子、黃柏、甘草各6克。 用水浸泡30分鐘，煎30分鐘，濾液，余渣再煎，2次藥汁混合。 每日1劑，2次分服。 用於潮熱出汗癥狀顯著者。
食療：
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【一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。 每日早晚各服1次。 適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
【三】杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。 適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
【四】赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。 1日3次。 適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。
【五】枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。 炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。 每日1次。 適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
【六】生地黃精粥：生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。 每日1次。 適應證同上。
【七】棗仁粥：酸棗仁30克，粳米60克。 洗净酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個療程。 適用於更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食慾欠佳等症。
【八】附片鯉魚湯：製附片15克，鯉魚1尾（重約500克）。 先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚，食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。 適用於更年期有頭目眩暈，耳鳴腰酸或下肢水腫、喜溫惡寒，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無華等症者。
【九】合歡花粥：合歡花（乾品）30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。 將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。 每晚睡前1小時空腹溫熱食用。 具有安神解郁、活血悅顏利、水消腫等功效。 適用於更年期易怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。
【十】甘麥大棗粥：大麥、粳米各50克，大棗10枚，甘草15克。 先煎甘草，去渣，後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。 每日2次，空腹食用。 具有益氣安神，寧心美膚功效。 適用於婦女更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數者。
【十一】首烏大米方：首烏10-30g（布包），大米（或小米）100g。 用法：放砂鍋內共煮粥。 每天 1劑，供早、晚餐服食。
飲食調養法 ：
飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物，少吃鹽，不吸煙，不喝酒，多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。 此外，尚可配合食療方。
（1）黄精30克，山药60克，鸡肉500克，切块同放入碗中，加水适量，隔水炖熟，调味后分2次食用，隔天一剂。或用猪瘦肉200克，切块，百合30克，共煮烂，加盐调味，服食。适用于肾阴虚者（头目眩晕耳鸣，头部脸颊阵发性烘热，汗出，五心烦热，腰膝酸痛，多梦少寐，口干心悸，潮热，甚则血压增高，舌红少苔，脉细数）。
（2）当归30克，羊肉250克，炖熟服食。或用黄芪10克，冬虫夏草10克，虾肉50克，加米少许，煮粥食用。适用于肾阳虚者（月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断，或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，纳少，神疲乏力，浮肿，便溏，夜尿多，舌淡苔薄白，脉沉细无力）。
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