養生導讀:中醫理論上講氣血是人之根本,氣血的充足是保持人體身體健康的最基本的條件,氣血通則萬病滅,說的就是所有的疾病均是由於氣血不足引起的,尤其是女性朋友會,如果氣血供應不足,衰老會變快, 體質也會變得很脆弱。 那麼你知道哪些中藥補血嗎? 下面一起來看看吧。
補血中藥有哪些
1、阿膠
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本品味甘、性平,有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用,為歷代喜用的滋補珍品。 《水經注》即有“歲常煮膠,以貢天府”的記載,故有貢膠之稱。 《本草綱目》更是稱其為“聖藥”,它與人參、鹿茸並稱中藥的“三寶”。 據研究,阿膠主要是由膠原及其部分水解產物合成的,含氮16.43%~16.54%,基本上是蛋白質。 藥理實驗結果表明,阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成,並能改善動物體內的鈣平衡,使血鈣升高。 此外,阿膠還有防治進行性肌營養障礙的作用。
2、何首烏
何首烏,為常用的滋補強壯藥。 以蓼科植物何首烏的塊根入藥,味苦、甘、澀,性微溫,若生用,功在潤腸通便; 若制用,功在補肝腎、益精血。 另有白首烏,是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥,雖功同赤首烏,但補力較弱。 由於何首烏有促進紅細胞發育,降低膽固醇,抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用,故為重要的抗衰老藥物之一。 它不僅為滋補強壯佳品,亦為烏髮、悅顏、潤澤肌膚之要藥。 年邁體弱者常服則大有裨益。
3、枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。 《本草匯言》讚之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。 枸杞子有類似人參的「適應原樣」作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,延緩衰老之功效。
4、人參
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《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。 久服輕身延年“。 現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。 吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。
5、黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。 脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。 現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
6、三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”。 現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。 其人參總皂甙含量超過人參。 三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
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