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2022-04-24 15:08:57

心梗發生前有3次「報警」！ 記住這幾點，關鍵時刻能救命！

心血管疾病是健康的重要「殺手」，每年都有不計其數的人發生心梗。 但是在所有心梗患者中，將近一半的人沒有及時就醫，造成了無法挽回的後果。 心梗雖然常發生在中老年人身上，但年輕人也不能掉以輕心，及時抓住心...
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2022-04-24 15:05:19

你的心臟還好嗎？ 3招自測心臟健康，4步教你養心護心！

冬春時節氣溫變化大，忽冷忽熱，飲食又偏油膩溫補，加之最近總是閉門不出，運動量減少，血管脆弱，極易誘發心腦血管疾病，保護血管及心腦健康成為重中之重。 01 心臟病不只是一種疾病 心臟是人體的動力之源，將...
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2022-04-24 15:01:41

紅棗、紅糖不補血！ 真正的補血食物是這5種，尤其是最後一個

為什麼突然變得容易生病、食欲不振？ 彎腰再起身感覺頭昏目眩，甚至天旋地轉的？ 一照鏡子發現臉色蒼白，頭髮也特別容易脫落，指甲上好多豎紋隆起？ 為什麼總是吃藥，慢性病還沒見好，為什麼渾身總是沒勁兒、頭暈、上...
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2022-04-24 14:54:34

這才叫知己，你有么？

一生中， 來來去去很多人，卻只有極少數可以成為知己朋友，大多數都是觀眾。觀眾只是一個旁觀者，笑看你起落沉浮，知己卻是你人生的參與者，分享你的快樂、分擔你的悲傷。膚淺的人，要的是觀眾;成熟的人，要的是知己...
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2022-04-24 14:49:13

蹲一蹲，利全身！ 這套簡單易學的養生五蹲法，在家就能做！

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。 防控病毒人人有責！ 呼籲大家佩戴口罩，少出門！ 只要蹲的方式正確、幅度恰當...
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2022-04-24 14:45:24

堅持跺腳1個月，簡單不花錢，9大好處不請自來！

很多人一著急上火，第一反應就是跺腳。 跺上幾下，氣就消了大半。 其實跺腳是人體的自救行為，在跺腳的過程中，“氣”就會自然而然的被“震出體外”。 跺腳，不光可以消氣，還有9大神奇的效果...
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2022-04-24 14:39:22

“藥草皇后”蒲公英，沒想到用來泡水這麼厲害！

《本草綱目》中記載“蒲公英消利炎腫，善於配伍其效更佳”。 以下幾種搭配古人經常使用，幾千年經久不衰，效果明顯。 但是每個人的體質和病情不同，請諮詢醫師合理配置用量。 天然無副作用，排毒百病...
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2022-04-24 14:35:20

為什麼病毒易對「心腦血管差的人」下手？

自2019年12月新型冠狀病毒肺炎發生以來，經過全國各地的共同努力，目前新冠肺炎趨勢有所下降，但防控工作不容半分鬆懈。老年人、有慢性病尤其是心血管疾病的人，是新型冠狀病毒的易感人群，且重症風險高於其他人。 ...
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2022-04-24 14:31:37

3月吃它竟勝過人參，通經安眠，養顏祛斑！ 很多人不知道

又到了春暖花開的季節，很多疾病也開始「秋後算帳」，該如何預防呢？ 今天給大家推薦的就是一種很常見的植物——艾草。 ..............................................................................
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2022-04-24 14:26:10

眼裡有風景，茶中無是非

生活隨意的人，往往更能過上自己想要的日子。 反而那些削尖了腦袋想要擠進高層生活的人，多完美的日子都得不到滿足。 一杯茶，晶瑩透亮不會遮住杯底的紋路;喝茶的人，心澄明鏡不會掩飾真實的情感。 不爭，也...
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2022-04-24 14:18:26

胃不好的人別亂吃！ 少吃“三果”，多飲“三茶”，做好三件事就夠了

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。你對胃不好，它又怎麼會好好對你？ 看看下面這些不良生活習慣，你都中了幾條？ 胃不好，大多是自找的！ 1. 不吃早餐，胃酸會直接損傷胃粘膜，進而對胃造...
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2022-04-24 14:11:47

耳朵痛、眼鏡起霧、呼吸不暢？ 戴口罩的4大困擾，看這篇就夠了

上班戴口罩，出門買菜戴口罩，就連在社區散步也戴口罩...... 因為疫情，我們都離不開口罩。 上海市新冠肺炎臨床救治專家組組長張文宏教授表示，這個狀態可能還要維持1到2個月。 當初說不習慣戴口罩的人，現在都&...
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2022-04-24 14:07:14

頭皮發麻，可能是心腦血管疾病的信號！ 3個簡單動作可預防

在現代漢語成語里，“頭皮發麻”一般是形容恐懼、緊張的感覺。 但在醫學上，如果長期出現頭皮發麻這一癥狀，那就真的是一件令人恐懼不安的事情，因為它潛藏著多種疾病的危險信號。 頭皮發麻是怎麼回事？...
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2022-04-24 14:03:57

中老年人邁過7道坎，一輩子健康幸福快樂！

大家都知道，人生路上充滿坎坷。 一道道坎，就是一個個關口。 闖過去了，生活柳暗花明，人生“一覽眾山小”;闖不過，則生活艱辛，困難重重。 年紀上去以後，我們必須跨過七道坎。 每跨過一道坎，生活...
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2022-04-24 13:56:49

健康不是第一， 而是唯一！！

很喜歡這段話！ “有一天，你輝煌了， 一定要有個好身體，才能享受人生。 有一天，你落魄了， 一定要有個好身體，才能東山再起！ ” 日本藤素評價日本藤素吃法japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈...
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