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2022-06-04 12:32:20

想長壽：少吃“三白”，多吃“三黑”

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。 &l...
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2022-06-04 12:29:24

這種果子泡水，竟是患者的飲料，吸煙者的清肺品

羅漢果用於清肺潤腸。 治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。 功效與作用日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必...
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2022-06-04 12:26:28

它被稱作「綠色人參」，但好多人還不知道怎麼吃

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有説明消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。 對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。 同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質，經...
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2022-06-04 12:23:04

決定人壽命長短的不是吃和運動，而是...

諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食佔25%，其它佔25%，而心理平衡的作用佔到了50%。 這影響長壽因素佔一半原因的「心理平衡」究竟怎麼理解？ 我們又...
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2022-06-04 12:20:01

每天一杯，甩掉老花鏡！ 再小的字都能看見！

現在中老年人看東西看不清楚，都需要戴副老花眼鏡才行，很不方便。 這主要是過度用眼所致，與中老年人的工作和生活有關。 眼睛勞累過度，老花眼“報到”了。 經常玩手機使老花眼增3成 日本藤素美國黑...
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2022-06-04 12:16:28

學會健康喝優酪乳，功效美女們，

美女們，如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝優酪乳吧。 原因 優酪乳所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥...
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2022-06-04 12:13:39

大蒜木耳不是隨便吃的，千萬不要再無知啦！ 請認真讀一下

△薺菜、空心菜、黃花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 △莧菜、捲心菜具有補血的作用，血液黏稠的人不能吃。 △芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜筍、冬瓜、葫蘆瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血...
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2022-06-04 12:10:58

睡眠長短決定壽命，你的年齡該睡多久？ 看完受益匪淺，快

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心某主任同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同...
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2022-06-04 12:07:51

7種「傷心」食物要少吃，可以遠離心臟病

1 餐館的酸辣湯一碗酸辣湯含7980毫克鈉，相當於人們每天鈉推薦攝入量的4倍，長期喝很可能堵塞動脈。 如果你希望享受美味的湯，還是自己在家做為好。 日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦vigrxplus必...
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2022-06-04 12:04:41

勿丟棄這些果核，是治病的良藥！

櫻桃核 味辛，性溫，歸肺經，有解表透疹、行氣止痛的功效，用於麻疹初起疹出不暢、瘔氣疼痛等症。 用櫻桃核30克，水煎服可治療疝氣、睾丸腫痛。 日本藤素美國黑金犀利士威而鋼樂威壯必利勁德國必邦vigrxplus必利吉...
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2022-06-04 12:00:40

橘子皮48種難以置信的神奇用途，太全了！

1.橘皮可以防暈車 在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。 在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。 2.橘皮可以...
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2022-06-04 11:58:00

人體自身補腎法！ 讓你腰也不酸了， 腿不疼了！

每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於床上，5-10分鐘后，其熱感會逐漸傳遍全身。 開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3-5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。 常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出...
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2022-06-04 11:55:16

“筋軟一寸，壽增十年” 經常拍拍這根筋，讓您越活越健康

中醫有一句話：「筋軟一寸，壽增十年」。。 人身上筋很多，究竟是哪條筋越軟，人就越長壽呢？ 研究發現，人腳部的筋越軟，人就越長壽。 古代中醫學家通過內觀內證發現：人的筋之根就在腳部，治病要治根，養生也要...
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2022-06-04 11:49:08

蟹肥膏黃的季節，這7類人千萬不要吃螃蟹！

不过，这螃蟹虽然美味，并非人人都宜食用。小编为你整理的这份“吃蟹宝典”务必要收好咯！ ◆秋季吃螃蟹的3大好处 1、抗感染，促进伤口愈合 螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，...
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2022-06-04 11:43:04

早晨起來最最不該吃的三種東西！

1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素...
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