當初是想逼著公佈自己減肥的訊息，藉此來刺激個人決心，結果似乎是奏效了！有鑑於每週固定的報告，所以至今我和春日仍不敢放縱自己，更養成了每逢購物必看熱量表的習慣，結果發現要吃的聰明，才能免除肥肉威脅。
加減乘除人人都會，避免澱粉、油脂大家都懂，但是問題就在很少有人會去注意，原來看似健康包裝的產品，其實很多都是富含高熱量的「調味料」。譬如泡麵本身還好，但隨附的醬包肥到要人命，去Costco看到蔬菜沙拉想買，結果封面一看，熱量也是高得嚇人，都是因為Dressing惹的禍，一碗白飯50卡，但套個滷汁可能又多50卡，所以弄清楚自己吃什麼，也成為這陣子學到的新功課。
另外，持之以恆的運動更重要，只是少吃根本燒不掉肥油、脂肪，唯有透過運動發汗刺激新陳代謝，才有機會把熱量消耗掉，在我們減肥過程一度陷入停滯期時，保持運動的我體脂肪仍緩慢下降，體重也是以0.X公斤趨勢墜，唯獨「躲避」健身房的春日紋風不動，每天自怨自艾吃得跟蚊子一樣多，為何體重還是沒掉，我刺激她一句：「因為你吸到胖子的血了！」還被她白眼伺候。
把她硬抓到健身房後，果然體重計的數字有變化了！她才理解我說的真理：「no pain no gain！」所以再怎麼忙碌，我們仍會固定撥30-60分鐘運動，否則那天便充滿了罪惡感。
最後，是要鍛鍊自己的耐力，這陣子天天都瀕臨崩潰狀態，尤其滿腦子都是各類肥滋滋的美食畫面，每每想起嘴角總會揚起一絲微笑，「白日夢」變成我的固定功課，儘管如此，我仍沒破戒投降，譬如今天我突然想吃昔日公館的「烤玉米」，烤肉醬抹得黑黑的，在烤架上烘出迷人美味，聽老闆拿著刷子在玉米上塗著一層又一層醬料，我連走路都好像在飄。
既然夢到玉米，就吃玉米吧！上網搜尋玉米熱量每100公克50卡，於是便殺到超市去買他個10根玉米回家，然後...然後...然後放到水裡面煮沸，再起鍋沾點鹽巴啃，閉上雙眼想像密佈的醬汁與略帶焦味的迷人香氣，解決了「豐富」的夢幻午餐。
第六週進度報告：
春日宣告於她生日當天3/28棄守！恢復正常飲食，本人列管得熬至5/1或體重回歸70公斤整為止。
春日狀態：謎（進度是有點微笑）
我的狀態：74.6kg、21.5﹪
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