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第六週減肥進度 -運動持之以恆

當初是想逼著公佈自己減肥的訊息，藉此來刺激個人決心，結果似乎是奏效了！有鑑於每週固定的報告，所以至今我和春日仍不敢放縱自己，更養成了每逢購物必看熱量表的習慣，結果發現要吃的聰明，才能免除肥肉威脅。 加減乘除人人都會，避免澱粉、油脂大家都懂，但是問題就在很少有人會去注意，原來看似...
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新聞台: Cali Navi加州樂誌 | 台長：賣花陳
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