用熱血感受台灣在地人文風情之美 我將用鐵馬記錄我所熱愛的台灣每一寸土地。單車軌跡檔： http://sites.google.com/site/d903144/

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距離上一次長距離的騎乘已經是去年11月底的老藤寮比賽了~~~那一次的距離是72.7 km，花了4h41m27s，均速是很慘的15.5 km/hr。因為天氣不佳的緣故，加上在這之前，持續性的練習偶有中斷，加上這一次的比賽忘了載心跳帶…完全無法控制心跳的情況下，上仙山後就開始一路抽筋抽到獅潭的全家…幸好在進入錫鎰古道之後，完全採取低迴轉速的策略來完成剩下的路程，抽筋的現象才逐漸消失~~~

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在比賽過後，生活變的更廢~~~幾乎沒在騎車~~~一直到了過年期間，回到高雄才出去練了二天短距離(誰叫高雄好天氣哩~)

在離開新竹的前一天就開始下雨，一直到回到新竹的那一刻，還在下雨~~~想出去騎騎車也沒有辦法~~~一直等到了二月底，難得有個好天氣，除了利用單車上下班之外，也開始要好好的抓住好天氣的機會，出去騎騎車。

就在二月的最後一天，利用上午的時間，來去最熟悉的路線(之前拿來練車的路線)走走，看看腿力是退步多少…

出發之後一路來到了三峰路與新湖路的交叉口，花了約半小時的時間，一路上的節奏以不爆心跳為最高指導原則，算是有維持住先前的狀態，稍做休息之後，便出發往新城方向前進。

經過了新城，首先遇到的便是今日最陡坡，就在穿過國道一路的涵洞之後，還記得上一次經過這裡的時候，是抽筋下車的慘況，幸好今天只是在這裡小爆了一下心跳，完全沒有抽筋的感覺~~~

之後的路線就相對比較輕鬆了~~~青草湖已經整修完成了，現在變的蠻漂亮的~相信夜晚的青草湖更迷人吧！

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就在三月的第一天晚上，無聊到跑去交大繞著校園慢跑~~根據先前的習慣，至少都要跑個半小時~~~這一次也不例外，最大的不同是，我已經忘記上一次慢跑是什麼時候了~~~導致於鐵腿鐵了三、四天……

要真的下定決心來持續性的運動了，前一陣子工作的壓力較大，提不起什麼勁運動(累都累死了)，身材已經開始橫向擴展了…沒辦法，我是一個不運動就會胖的傢伙~~~如果時光可以倒流，當然是希望可以回復到退伍那時候的模樣(也比較健康)，而不是高中畢業重考的那段時光~~