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這次的比賽和七月底的北宜公路經典挑戰賽不同，那時候是全心準備比賽，所以一整週都沒有碰車，為了就是要讓疲勞感完完全全的消除~不過這次的狀況可是整個完全不同的啊！過完父親節之後，就開始在忙比賽當天截止收件的國科會計畫@@"，一整個暈頭轉向~搞到了星期六晚上才結束的啊！加上這週還有機台教育訓練要弄，實驗要搞，加了好幾天的夜班的結果就是體力實在是有點下滑(哈！接下來這禮拜要好好"recover"一下了~)

今天的行程是凌晨四點集合，拆車、裝車之後，就出發前往今天的目的地：苗栗縣立體育場，來到這裡的時候，天才剛亮而已哩~~不過現場已經有不少車友了~~今天我們可是有十一位參賽的哦！算是最浩大的一次了~

在不得不開閃光的情況下，大伙看起來朝氣十足啊！

COLA、比比米粒、永遠微笑的鮮文以及不知在看哪個正妹的阿丹^^

準備好之後，大伙就前往體育場集合囉~~

阿超、小永哥、永哥、米粒、指著還在吃的阿丹的我、比比、子文、還在吃的阿丹、COLA，還有正在拍照的鮮文~~

比賽正式開始了~大伙排隊等著經過晶片計時的拱門~

出發之後，就接上台13線，準備往銅鑼、三義方向前進~沿途都有警察先生幫忙交管，安全上算是相當不錯的~

來到了聯合大學這邊，就要開始一段不算短的爬坡了~~我不知道哪根筋不對勁，一路掛著大盤往上爬@@，心跳就這樣一路的往上爬~~呵~~感覺是有比前幾次的狀況還要差的哩…那種累的喘法又出現了XD~爬完了這段坡之後，就感覺小腿已經有點不太對勁了哩…在銅鑼往三義的這段路上就只剩下順順騎的功能@@"，加上又是逆風的緣故，雖然想嚐試跟車，但只要一用力，就會有快抽筋的感覺…唉…這時有感覺體力真的有掉下來的跡象啊…

來到了苗48路口，是主辦單位的補給點，看到路旁一整排的水，就下車來去裝滿二罐~~呵~管他待會還要爬第二段坡~~先裝滿再說了~~~繼續上路之後，也許是因為有停下來裝水，稍微緩和了小腿的不適感，狀況又有恢復了一下下，不過仍是不敢嚐試抽車，這段五月雪的爬坡路段完全用迴轉速來解決…結果心跳的狀況完全出乎自已意料之外的好~呵~怎會這樣子？早知道剛剛爬銅鑼的那段就乖乖用迴轉去帶就好了~~在來到頂之後，就看到阿丹和COLA在前方了~~他們二個剛剛在往三義的那段路上就跟著小集團離我而去了~呵~沒想到這麼快可以看到他們了~離山頂沒多遠的地方，因為坡度變的較陡的緣故，還是起身抽車了~~不過節奏有點慢就是了~呵~就是怕會抽筋~~

算是順利的爬完這段坡之後，就是一段非常非常長的下坡了~~這裡的速度可以拉的很快，不過還是要小心安全，沿路也都有工作人員貼心的提醒，要注意安全~~

瘋狂的渡過長下坡之後，就開始和COLA輪車(不過好像也是有一輪沒一輪的，哈！)，速度上都可以保持的不錯，沒多久，就又看到咱們下坡高手，阿丹，在前方死咬著另一個車友，目的就是為了請人家幫忙破風XD，嚐試追上他們之後，就一路來到了通霄隧道口這邊~

今天北上是順風的狀態，感覺比剛剛銅鑼往三義的南下路段輕鬆多了~~經過了通霄市區之後，有一小段小爬坡，才剛問完COLA說待會白沙屯有沒有要停下來補給~COLA剛說完應該還好，不用停沒多久，就聽到管胎式炸裂聲出現了！

COLA爆了！趕緊回頭看一下狀況，阿丹也停了下來幫忙檢查~

哇塞！外胎整個側向裂開啊！鮮文這時也來到了這裡，停了下來幫忙~

幸好！阿丹居然有帶外胎？！！！這真是太棒了！不愧為師父哥啊！在所有零件與人力備齊之後~開始換胎啦~~

期間，看到了永哥和小永哥，告知應該沒問題之後，他們就先行出發，後來又看到比比~~

比比~~比比~~~比~~~~~比~~~~~~~~~~~~，比比就這樣子的在我們的吶喊聲中離我們而去了~呵~

首先，COLA將破的內、外胎卸下，換上阿丹所準備的外胎後，開始塞內胎~塞完內胎再將外胎完整的塞進輪框內，不過，好硬的胎唇啊~~~使盡吃奶的力氣還是無法將外胎裝回去的情況下，師父哥出馬啦~~~不一會兒就搞定了~~真的不愧是師父哥阿丹啊！

接下來接上我所準備的Lezyne打氣筒，再來就是鮮文的工作啦~哈~開始將氣打至約80 psi之後，換手接力，由我和COLA將胎壓打至100 psi，呵~打氣筒一整個好燙~~

完備之後，開始出發囉~~形成四人小集團，我幫忙帶頭，將速度拉到快40，沒一會兒就到了小七白沙屯囉~~簡單的補水、補給，上完廁所後就出發啦~~剩下十幾公里囉~~

來到了台1線往後龍的爬坡路段，爬了一半才發現原來補給點在這裡的呀~~~呵~~沒補給繼續往前行~一路獨推到了頂點之後，開始下滑，不過這時候已經又開始逆風了~來到了台6線交叉口，順利右轉之後，繼續往前行，來到了最後一段爬坡，這時候的天氣正熱~~一邊爬一邊感覺到整個身體都在冒熱氣，就好像在燃燒小宇宙般的在爬這段坡啊~~哈~~~雖然熱的有點痛苦，但是整段路的感覺還算不錯就是了~雖然又是心跳滿靶的在爬，但速度和迴轉速自己還覺得不錯，畢竟今天的狀況真的不佳，到後半段都無法抽車的情況下，都只能帶迴轉來完成接下來的路段了~~~

好不容易回到了體育場~~完成了今天的比賽~~~

今天參加的人數應該有破千了吧！算是不少人的活動了哦~

在終點大會有準備許多的補給品，冰涼的仙草、咖啡、麵包和香蕉等，真的是取之不盡，用之不絕啊~~

看比比滿足的表情就知今天來這趟~值得的啦~~呵~~~吃喝飽飽，大伙就整裝，回新竹囉~

心得：

有沒有練，真的可以從成績上看的出來，不過這也是沒有辦法的事，這禮拜實在是有點忙，所有的事幾乎都卡在這禮拜，所以也挪不太時間來踩個訓練台也好，往往都是回到家後，也累了，在這樣子的情況下訓練反而不好(上週還在訓練台上邊騎邊打瞌睡哩@@)，所以這次的表現，自己是覺得是普普~呵~

一開始的爬坡掛大盤，一下子消耗太多體力也是原因之一吧~~~算是今天最大的失誤~

不過今天整體來說，大伙也都表現的很好~重點是大家都平安順利的完賽囉~~ 

Garmin Edge 705: (paused time excluded)

68.27 km, 2h28m16s, 27.6 km/hr, max. 66.1 km/hr

Avg. HR 166 bpm, max. HR 199 bpm, 2237 cal.

Avg. Cadence 82 rpm, +758 m / -754 m

SportTracks:

68.22 km, 2h53m04s, 23.7 km/hr, max. 62.5 km/hr

Avg. HR 165 bpm, max. HR 199 bpm, 2237 cal.

Avg. Cadence 68.9 rpm, +702.4 m / -685.8 m

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