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2012-08-27 23:31:46

走路一小時

為了要去百貨公司拿贈品，所以就大老遠走路去。雖然走了一小時，但是卻感覺不到累，反而很輕鬆，邊走邊逛，還試用了香水，超開心的。到康是美測體脂肪，沒想到居然真的瘦了，體脂降了，連腰也變細了，兩個月的時間，...
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2012-08-26 23:55:37

在辦公室運動

因為自己常常都在辦公室裡，沒有很多時間做運動，所以今天特別練習了在辦公室也可以做的瘦身操，雖然做起來都很溫和，可是天天都可以做，原來在辦公室也可以做運動呢！我的紀錄：從 08/15 開始，cynthia750226 已填 ...
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2012-08-25 23:43:56

小腹不要來

我對我的小腹有著很大的苦腦，所以今天做的李智雅所推薦的瘦身操也蠻適合我的。平常腹部也很少鍛鍊，做起運動來也就顯得十分吃力。希望我可以持續的做這些運動，來改善自己的身材，我的紀錄：從 08/15 開始，cynthia...
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2012-08-24 23:54:09

再加油

崔江熙所推薦的瘦身操，是我今天所練習的動作。不止是背部，連手臂都有運動到。每天都學一點，覺得很開心。希望自己不斷的運動後，可以愈來愈健康，肌肉量多一些，線條美一點。我的紀錄：從 08/15 開始，cynthia7502...
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2012-08-23 23:47:04

懈怠了一天

怎麼辦，今天的我太懶惰了，完全提不起勁來運動，真是糟透了。明天一定不可以再這樣下去，不然我會離我的目墂越來越遠，所以我的毛病真的要改一改。我的紀錄：從 08/15 開始，cynthia750226 已填 7 天，減重 -1.0 公...
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2012-08-22 23:28:02

持續做運動

今天我所嘗試的，是具荷拉推薦的腰部運動。運動的強度看似不強，只是一些簡單的伸展運動，但是一套做下來，也是可以讓我做得汗流不止。雖然有些累，可是感覺還蠻充實的，整個精神變得更好了。我的紀錄：從 08/15 開始...
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2012-08-21 23:18:04

休假日是增肥日

今天我有去醫美診所體驗瘦身課程，是利用超音波的儀器去震碎體脂肪，然後將它代謝的懶人方法。做完療程後感覺真的腰部瘦了一圈，穿緊身牛仔褲的時候特別有感覺，真是開心。不過可怕的是體重還是沒有減輕的跡象，可能...
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2012-08-20 23:20:20

體重增加

或許是沒有運動，心裡有些鬆懈，所以就不知不覺增加了體重，心情好失望，為什麼只有今天因為要看醫生，沒有辦法運動，體重馬上就變重了？不行，明天一定要加倍運動才行，而且吃的東西熱量也不能太多。希望明天會更好...
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2012-08-19 23:59:24

Farnina法莉娜-保濕旅行組

感謝廠商提供的試用包，讓我可以輕鬆的試用到好用的產品。DSCF4556.JPG它的洗面乳看起來很像優格，泡泡十分的細緻，洗起來很舒服。DSCF4559.JPG精華液非常黏綢，用的時候很保溼，臉很光滑，用了之後還有人說我皮膚變...
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2012-08-19 23:31:14

滿身大汗的快感

今天我所嘗試的瘦身操是李娜英推薦的，這對超想要有細長的雙腿的我，實在是絕對必要的動作。有個動作很像小時候被罰坐太空椅的動作，只不過腳要整個垂直維持十秒，還要做四次，讓我有些吃不消，才做幾次，腳就一直發...
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2012-08-18 23:17:54

認真開始運動

今天我照著這本瘦身書實際操作看看，沒想到真的非常不容易。我打算這幾天每天都學一位韓國藝人推薦的瘦身操，所以今天我做的是金泰熙的強力推薦的呢！不過我真的體力很差，雖然只是簡單的趴下抬腳的動作，看書上的模...
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2012-08-17 23:56:12

重新開始

感謝主辦單位讓我有機會洗心革面，再好好努力減肥。之前的那一次因為有惰性，所以宣告失敗。朋友的冷嘲熱諷到現在還是一直在耳中，無時無刻的提醒自己：該減肥了。今天終於拿出了一本瘦身的書來實際操作看看。運動前...
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2012-07-31 01:35:41

金美克能抗屑洗髮乳-佛手柑薄荷-告別頭皮雪花片片的煩惱

真的非常感謝廠商的厚愛，解救了我夏天頭皮屑一堆，頭髮又油膩的困擾。因為家中所使用的洗髮精，都是那種用完後會滑滑的，感覺再怎麼沖水都洗不乾淨的某種知名大眾品牌。雖然價格較為便宜，但使用起來總是覺得有些害...
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2012-07-20 02:40:51

本草度母超青春粉刺露-超天然的保養品

謝謝廠商送的試用品，總覺得每次都可以用到如此新奇的產品，都能夠使我增長不少知識，學到很多東西。DSCF3671.JPG收到此產品的時候，真的只有驚奇兩個字可以形容，因為實在太不可思議了，沒想到現在還有那種以中藥「...
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2012-07-11 21:38:03

纖吃纖盈閃澱纖盈餐(綜合海鮮)-健康、簡單、變美麗的好食品

很開心可以試吃到這麼奇特的食物，謝謝廠商如此的大手筆，讓我能享受到一系列的食品。DSCF3449.JPG以前我都很好奇，到底關顧減肥的餐點是長什麼樣子，這次總算能夠一探究竟。原本以為會很難入口，真沒想到減肥還可以...
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