cynthia750226

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今天我所嘗試的瘦身操是李娜英推薦的，這對超想要有細長的雙腿的我，實在是絕對必要的動作。有個動作很像小時候被罰坐太空椅的動作，只不過腳要整個垂直維持十秒，還要做四次，讓我有些吃不消，才做幾次，腳就一直發抖。靠牆站然後抬腿看似簡單，可是作的時候，我竟然雙腿抖個不停，作完都快累翻了，汗流得整件衣服都溼答答的。不過我覺得，有運動才是好的運動方式，對身體也較健康。

我的紀錄：
從 08/15 開始，cynthia750226 已填 3 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 4 公斤的距離