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2012-07-02 22:31:28

照著書裡的做瘦身操

今天我終於可以照著書上學做瘦身操了，雖然只有短短的三十分鐘，可是這點時間足以使我氣喘如牛，揮汗如雨。可能是太久沒運動了。希望可以用這樣的方法一直持續下去。我的紀錄：從 06/15 開始，cynthia750226 已填 5 ...
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2012-06-27 23:53:25

買了一本書

我今天買了一本有關瘦身的書，希望可以每天花一個小時去做運動，讓自己可以瘦下來。我的紀錄：從 06/15 開始，cynthia750226 已填 4 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 11 公斤的距離
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2012-06-20 00:36:04

怎麼辦？

今天一整個狂吃，不行，我要堅持下去才可以。我的紀錄：從 05 / 16 開始，cynthia750226 已填 4 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 11 公斤的距離
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2012-06-18 23:48:00

努力做運動

今天早上，我把麻衣的書拿來看，把裡頭所教的運動做了大約半小時，沒想到連躺在床上運動也這麼累。許多看似簡單的動作，在我做起來竟然氣喘如牛。看來我真的要好好運動了。我的紀錄：從 05 / 16 開始，cynthia750226...
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2012-06-18 00:02:55

一整個休息

雖然今天上班，和平常一樣都是走路和坐公車上下班。吃東西也完全不忌口，我的紀錄：從 05 / 16 開始，cynthia750226 已填 3 天，減重 3.0 公斤了，離目標體重還有 8 公斤的距離
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2012-06-16 23:40:57

走路一小時

今天是減肥的第一天，我吃得比平常少一些。中午我吃了半碗飯、一點青椒、三塊小豆腐、一條香腸和一顆貢丸。晚上我吃了空心菜、青花菜、一條香腸、一個滷蛋和一顆貢丸。原本我就覺得自己又不自覺的變胖了，穿裙子的時...
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2012-05-28 23:53:02

DR.DOUXI控油淨化凝露

很感謝廠商提供如此好用的產品給我試用。因為像我這樣每到夏天就整個臉油油膩膩的，而且也常長痘痘的人來說，能用到此項商品，實在是一大福音。在此也推薦給和我一樣皮膚有類似問題的人。DSCF3039.JPG當我一打開來，...
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2012-05-16 00:54:46

真想變廋

唉！已經被說變胖，所以別再吃太多東西，好好廋下來吧！身體已經有一層游泳圈了，吃東西前要三思。我的紀錄：從 05 / 16 開始，cynthia750226 已填 1 天，減重 0.0 公斤了，離目標體重還有 12 公斤的距離
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