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2007-10-10 17:44:04| 人氣252| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

第三天(玉米肉捲)+(皮蛋涼麵)+(水果切盤)

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第三天終於可以好好的做一頓菜

所以就做了2個小盒料裡

順道一提,各種微波保鮮盒中應該都有這種1:4大小的尺寸

也就是說其中一個盒子恰可以裝入4個較小尺寸的盒子

大家可以用心找找看




(玉米肉捲)

材料:
玉米筍(12根)
火鍋豬肉片(12片)
烤肉醬或牛排醬(少許)

將火鍋肉片解凍,一片包一個玉米筍

包好後以2根牙籤固定後,切成2半

將包好的肉片捲放進鹽水中燙熟後即可放入小盒,一盒放6根

在肉捲上淋上”一點點”牛排醬

(皮蛋涼麵)

材料:
蒟蒻涼麵(一盒)
皮蛋(二顆)
蘿蔔(半條)
黃瓜(一條)
和風醬(少許)

將蘿蔔與黃瓜洗淨後以刨絲器刨成絲

皮蛋剝殼後切成丁

蒟蒻涼麵拆開後和皮蛋.和風醬用大碗拌勻(有的涼麵裡會附醬,那就用它的醬)

將皮蛋涼麵用筷子填入小盒子中

上面再擺黃瓜絲和蘿蔔絲,再淋上碗裡剩下的醬

(水果切盤)

材料:
梨子(一顆)
芭樂(一顆)
蕃茄(一顆)
甜椒(一顆)
蘋果(一顆)

將所有的材料切成大塊後放入便當盒內

我要檢舉
台長： 歆帆

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