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2017-05-06 21:23:22
2013-10-01 12:33:13
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2022-11-28 18:04:47

健康網》假期過後如何收拾心情? 營養師推7大營養素


健康網》假期過後如何收拾心情? 營養師推7大營養素 營養師表示,當心情不好的時候,建議可補充維生素B1、B6、維生素C、維生素D、礦物質鈣、鎂等維持好心情 2022/11/28 07:34 樂活飲食 〔健康頻道/綜合報導〕週...

2022-11-27 17:31:43

健康網》肌少症是長者失能兇手! 醫教吃、動4撇步


健康網》肌少症是長者失能兇手! 醫教吃、動4撇步 醫師表示,維生素D最好的方法就是曬太陽,每天曬15分鐘太陽就能補充維生素D,減緩肌肉流失、維持骨骼健康;圖為情境照 2022/11/27 07:36 銀髮天地 〔健康頻道/...

2022-11-24 15:42:06

健康網》牙刷選軟毛還硬毛? 醫:挑錯恐致牙齦萎縮


健康網》牙刷選軟毛還硬毛? 醫:挑錯恐致牙齦萎縮 艾康診所指出,牙刷應選擇刷頭較小的,較能清潔到後面的大臼齒。而刷牙的移動範圍,約需涵蓋2顆牙齒即可 2022/11/24 11:39 自由健康網 〔健康頻道/綜合報導...

2022-11-24 12:19:49

健康網》小雪勤護腎 中醫授2穴位+藥膳


健康網》小雪勤護腎 中醫授2穴位+藥膳 中醫師指出,小雪時節可以透過枸杞、山藥、何首烏、芝麻、黑米、桑葚等藥膳養腎 2022/11/20 18:20 秋冬養生看過來 元氣滿滿這樣做 〔健康頻道/綜合報導〕2022年11月22日為...

2022-11-17 11:27:16

2024巴黎奧運、帕運吉祥物公開 靈感源自法國自由象徵


2024巴黎奧運、帕運吉祥物公開 靈感源自法國自由象徵 2024年奧運與帕運籌備會在記者會上公開吉祥物。由左自右為:Michael Jeremiasz、Julie Matikhine、Tony Estanguet、Gwladys Epangue。(法新社) 2022/11/15...

2022-11-13 11:15:55

夜間頻尿失眠睡不好?4大「助眠營養素」吃起來!一覺睡到天亮


夜間頻尿失眠睡不好? 4大「助眠營養素」吃起來!一覺睡到天亮 許寶仁 整理 2022/11/10 18:03 健康2.0 現代人生活壓力大,即使到了睡覺時間,總還在床上滑手機或翻來覆去睡不著;好不容易入睡了,半夜又醒來想上...

2022-11-13 10:50:34

頻尿其實是神經失調!按1穴道80%成功改善頻尿


頻尿其實是神經失調!按1穴道80%成功改善頻尿 2018-03-07 新聞中心 張維庭 【早安健康/張維庭報導】隨著年紀增長,膀胱好像也越來越不中用,動不動就想跑廁所,對於出門遠遊、看電影都心存一絲畏懼,害怕想上廁...

2022-11-13 10:39:31

夜間頻尿是心臟危機!日泌尿學會:睡前別忘了這動作


夜間頻尿是心臟危機!日泌尿學會:睡前別忘了這動作 2022-06-28 新聞中心 張承宇 【早安健康/張承宇報導】夜間頻尿不只讓人無法一夜好眠,甚至有研究指出,夜間頻尿者心肌梗塞、腦梗塞的機率比一般人還要高!日...

2022-11-12 18:12:10

健康網》麥得飲食預防失智症 國健署列10好、5壞食物


健康網》麥得飲食預防失智症 國健署列10好、5壞食物 國健署表示,麥得飲食主要的飲食目的是「預防失智」,蔬菜、莓果、豆類、全穀類等,都是能促進大腦健康的食材。(圖取自freepik) 2022/11/02 18:19 樂活飲食...

2022-11-12 17:41:33

抗癌神菜是它!菜市場超常見 幫助消水腫、穩定血壓


抗癌神菜是它!菜市場超常見 幫助消水腫、穩定血壓 ▲青花菜營養價值高,其中含有大量的蘿蔔硫素,有抗癌的潛在效果。(示意圖/資料照) 現代人愈來愈重視飲食健康,餐餐都會補充蔬果,其中青花菜營養價值高...

2022-11-12 17:31:48

避免癌前體質!營養師公開「12大最強防癌食物清單」 找回健康自癒力


避免癌前體質!營養師公開 「12大最強防癌食物清單」 找回健康自癒力 ▲程涵宇指出,有35項研究分析發現,多吃十字花科蔬菜與降低大腸癌風險有關。(圖/翻攝自Pixabay) 2022/10/17 09:19:00 生活中心...

2022-11-11 10:35:36

健康網》胃食道逆流要吃什麼? 營養師曝1張圖秒懂


健康網》胃食道逆流要吃什麼? 營養師曝1張圖秒懂 程涵宇指出,胃食道逆流者,大部分蔬菜葉菜類都可食用,如青花菜 2022/11/11 07:37 樂活飲食 〔健康頻道/綜合報導〕許多民眾有胃食道逆流的困擾,小則胸口...

2022-11-10 15:39:26

健康網》吃炸雞不怕胖! 營養師出絕招:搭配「這一樣」


健康網》吃炸雞不怕胖! 營養師出絕招:搭配「這一樣」 營養師張宜婷表示,吃炸雞可搭配富含燃燒系維生素的烤海苔,有助於代謝脂質及醣類;示意圖 2022/11/09 17:50 樂活飲食 〔健康頻道/綜合報導〕在大口...

2022-11-09 10:39:59

齊默曼演奏莫札特C大調「第10號鋼琴奏鳴曲」,作品330 (完整版)


齊默曼演奏莫札特C大調 「第10號鋼琴奏鳴曲」,作品330 (完整版) Krystian Zimerman plays Mozart Sonata No. 10 in C Major, K 330 (Complete)

2022-11-08 15:40:19

《有希望的都市》詞、曲.演唱:陳明章


《有希望的都市》詞、曲.演唱:陳明章 《有希望的都市》詞.曲:陳明章 貓空的月娘 北投的櫻花 行到西門町 散步大稻埕 101佮咱 逐家來作伴 為著台北城逐家做陣行 行向日頭的所在 行向開闊的未來 幸...

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