考慮到週二班都是老年人，班長盡量找容易走的步道去健行。前兩次被網上資料騙到，網上說難度屬於 EASY，到了那裡卻不見得是那麼回事。可能建立網上資料的人年齡多在中年上下，對他們來說，有一些高低、階梯、斜坡、樹根盤踞、石塊嶙峋，跨兩步就過去了，真的很 EASY，何難之有？
不必說在五十多歲時候，兩年前膝蓋還沒出毛病，雖已耳順之年，以前也去過 Kanaka溪谷，當時也覺得很好走。才差兩年時間，再加一個類風濕關節炎，那些階梯和斜坡就不 EASY 了。
這次班長選的德比到達地區公園(Derby Reach Regional Park)，去年蘋果節時，週末班就已來過，一路平坦，真的算容易走的步道，沒有錯。
可是這兩三天正逢BC省酷熱天氣，越內陸越熱。攝氏31度對住在台灣的人不算熱，但在寒帶地區的大溫哥華，這種溫度加上萬里無雲，艷陽高照，沒有什麼風，走不多久，就已經一身汗。
熱是一個問題，蚊子更是問題。這條步道緊鄰河邊，一走到樹蔭下，難得遇到人們走過的蚊子，現在一夥來了十幾個人，時正中午，午餐上菜，立刻成群圍攻。透過衣服和褲子照叮不誤。我穿長袖和牛仔褲一樣被咬，方師兄穿短袖Polo衫更慘，他向大家展示兩手臂腫塊多處、鮮血淋漓，蚊子是打死了，可是流的都是自己的血。
次日早晨，細數身上的蚊子咬痕，從頭頂、臉頰、耳後、脖子、下巴、手背、掌緣和肩上，一共有 11 個腫包。
原來打算走三段步道，全程一共 8公里。才走了第一段，到達最早在河邊的蘭里古堡原始所在區域，大家舉手表決是否繼續深入林間步道，想要繼續前行的只有一票，少數服從多數，全員原路折返。
時間尚早，於是開車往前，到蘭里古堡(Fort Langley)，喝咖啡去。
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