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今日三餐

 營養早餐：水果、多種類綜合堅果、蝦皮韭菜蛋餅。 鄰居校長女士今日餽贈的小點心：紅棗紫糯米糕(迫不及待吃完了，只剩空盒)、營養小饅頭、熱炒菜乾。配上稀飯，就成了我們的午餐。 晚餐：煎蛋、泡菜、台式扁食麵。 *備註：這是兩人份的餐食。
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新聞台: 雲城靜坐 | 台長：其石山人
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