中醫藥聯盟 歡迎加入學術探討及知識交換。一命.二運.三風水.四積德.五讀書。人生就是在不斷的學習當中成長，讀書學習可以改變人的一生，有醫學知識的人，可以改運.增壽.延年。教學相長。現任中草藥與保健，樂齡學習自我保健，經絡按摩.推拿整復.認識中草，藥用植物與保健.膏藥炮製講師。易經：天行健，君子以自強不息。人在生活當中會面臨很多潛在危機、挑戰。中國歷代先賢發現許多方法可以趨吉避凶，甚至避免危害，進而提昇運勢。一等地理師，觀星望斗。二等地理師，看水口。三等地理師，羅經滿山走。儒家先祖.至聖先師孔子說：三人行，必有我師焉。吾不如老農。著作-傳家寶中國醫藥驗方1-4輯。台灣邁向高齡化社會，政府正推動長照制度，學習養生保健知識，要活就要動，適當運用傳統醫學保健身體，讓老人也能自我照顧自己，是保持輕年活力的泉源。黃顯昌 ID: longnar

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中醫藥聯盟.黃老師     答...是體內毒素的累積！通常人體每年囤積2-4公斤毒素，可是有的人生活不正常，習慣性熬夜，吃太好，少運動，代謝不好，身體猛發福，突飛猛進，一個月就囤積2-4公斤毒素。這些毒素分別囤積在腸道、體表、血液之中，終身與人為伴。

 

體內毒素：國際間早就有報導，體內毒素會起動免疫系統，以脂肪來包裹毒素！所以體內毒素過多就會過重，肥胖！科學已證明毒素，會引起疾病！我們會清潔、保養每一件事務，但是我們的體內呢？

 

1.腸道毒素，由便秘開始。胃腸內囤積毒素排不出去，會在體內反覆循環，越積越多，出現便秘、腹脹、口臭、色斑、失眠、精神焦慮等症狀。

 

2.體表毒素，始於毛孔不通。肺主皮毛。皮膚是最大的器官，有保護內臟、調節體溫等主要作用。人體正常排毒是〝肅降〞(大小便。內經：通條水道，下輸膀胱。肺與大腸是表裡關係)。當體內蓄積毒素過多時，就會〝橫發〞(即皮膚排毒)，使皮膚黯然失色，出現痘、斑、疹等。

 

3.血液毒素，產生循環障礙。主要表現在血脂、血糖、膽固醇、沉積在血管壁上，四肢冰冷，膚色慘白，行成動脈硬化、血壓不穩、心腦供血不足、肥胖、困倦、周身疼痛等症狀。 

 

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