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吃什麼比較有膠質??

問//我的右手長期酸痛麻~無法使力~尤其是天氣變很冷時~更嚴重!有時甚至拿筆寫沒幾個字手就酸痛到不行!我長期看中醫推拿多少有點效果~~今天遇到一位女推拿師~他推拿的不錯~我很喜歡!他說要多多吃附有膠質類的食物~這樣我的手也會好的快~我想試試!不然長期右手不舒服也不是辦法?所以我願意聽這位女推拿師...

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