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2011-09-09 21:35:32| 人氣1,142| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

秋節啖蝦蟹搭配中藥材祛寒、去腥、解蟹毒

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 〔記者林東良南市報導〕中秋佳節,許多人喜歡大啖秋蟹、鮮蝦搭配脾酒,餐後再來顆當季的柚子,但享用美食之際,胃痛、腹瀉甚至痛風發作的民眾不在少數,台南市立醫院中醫師王淑秋表示,蝦蟹味鹹性寒,可補益精氣、清熱養陰、強筋壯骨,順應「春夏養陽,秋冬養陰」的理論,秋蟹等確實是秋季滋補的佳餚,但提醒民眾,並非人人適合享用螃蟹、鮮蝦大餐!
  王淑秋中醫師說,由於螃蟹、蝦類等性味屬寒、蛋白質含量高,平常就容易消化不良、大便較軟、容易疲倦無力、手足冰冷、夜間頻尿等體質虛寒的民眾要謹慎食用,以免加重脾胃寒氣,造成腹痛、腹瀉;且螃蟹會延遲感冒患者的康復、加重胃腸負擔。另外,蟹膏、蟹黃雖可補腎、強壯筋骨,但因膽固醇含量高,高血壓、心臟病、動脈硬化症者最好少吃。痛風患者也應避免。
  「凡食柿不可與蟹同,令人腹痛大瀉」;就中醫的角度而言,柿子、螃蟹皆為寒涼之品,同時進食易加重脾胃虛寒導致不適,因此性質寒涼的瓜果類及梨子,包括當季盛產的柚子(性寒)均不適合與螃蟹等共食。此外,搭配的飲品部分,茶飲含鞣酸、啤酒具寒性,也不適合與螃蟹共食,紹興酒或高梁酒與螃蟹一起食用,反而更搭。如果一定要喝啤酒助興,除適量外,可同時飲用溫「薑湯」來中和其性冷。
  雖然食用螃蟹等有一些限制,不過王淑秋中醫師表示,若搭配中藥材,大部分民眾還是可以放心享用。例如紫蘇,辛溫散寒,行氣寬中,可解魚蟹毒(類似過敏反應);在螃蟹下面墊一些紫蘇葉或是薑、蒜一同蒸煮,可中和螃蟹的寒性。
  若進食螃蟹後有腹痛、腹瀉、嘔吐或皮膚抓癢者等不適,可以紫蘇葉搭配陳皮、藿香、生薑煎煮,早晚服用,便可祛寒、健胃、除腥、解蟹毒,緩解上述症狀。另外,吃蟹沾薑末醋汁除了可以增加蟹肉的美味,生薑辛溫袪寒,可治寒痛濕瀉,同時具有殺菌、去腥和解毒的作用,若搭配熱薑湯共食,可暖胃舒緩腸胃不適;且薑與醋皆可刺激腸胃蠕動,促進胃液分泌,幫助消化。

台長: coolanews
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