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【記者林東良／南市報導】成大醫院陳雅萍醫師表示，貧血患者也有高危險群，像是素食者、速食主義者、濫用藥物者、腎功能衰退者、腸胃潰瘍者、甲狀腺機能亢進或低下者等等都是，有貧血問題的人，平常也要注意營養的補充，遇上貧血也千萬不能等閒視之，應找血液專科醫師諮詢，以獲得正確的診斷及適當的治療。

陳雅萍醫師表示，貧血患者高危險群有：一、素食者：容易罹患缺乏維生素「Ｂ１２」或葉酸所致的惡性貧血，因為富含維生素「Ｂ１２」和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等，都是素食者忌口的；二、速食主義者：速食為了保鮮，加工過程中常加進不為人體吸收的聚合磷酸鹽，這種食品添加物很容易與鐵結合，導致鐵質也不被人體吸收，久而久之會形成缺鐵性貧血；三、濫用藥物者：國人因用藥態度過於隨便，有許多病例顯示，不當使用藥物會破壞造血組織，引起再生不良性貧血；四、腎功能衰退者：　腎臟會分泌刺激骨髓製造紅血球的激素，一旦腎臟功能衰退，這種內分泌會減少而影響紅血球的生產，因而導致再生不良性貧血；五、腸胃潰瘍者：腸胃道潰瘍時，常伴有小量出血現象，很容易被忽視，但長久下來也會造成慢性貧血；六、甲狀腺機能亢進或低下者：甲狀腺分泌異常也會影響造血的功能，其表現的臨床症狀也和貧血一樣。

陳雅萍醫師表示，當懷疑有貧血時，除了就醫之外，有貧血問題的人，平常也要注意營養的補充。吃甚麼才補血？是常見的問題，陳雅萍醫師表示，最主要有三大類的食物，包括含葉酸、維生素「Ｂ１２」及鐵質的食物。其中動物性來源的鐵質其吸收率比植物性來源的鐵質多；鐵質營養補充劑可與果汁共飲，因為維生素Ｃ有助鐵質的吸收，相對的鐵劑不要與牛奶共食，因為牛奶會抑制鐵質吸收。缺鐵性貧血患者飯後也不宜立即飲用咖啡和茶，以免其中的鞣酸也會抑制鐵質的吸收。

陳雅萍醫師另外還提出叮嚀，提醒貧血的病人，在日常生活中轉換姿勢時要特別小心，不要太快，否則會因為腦部氧氣不足而眼冒金星，甚至昏厥；民眾有任何問題，應找血液專科醫師諮詢，以獲得正確的診斷及適當的治療，千萬不要任意聽信「偏方」或不確的醫療資，以免延誤病情又傷身。