如同上方所見，我頁面的主題頁，我的跑步歷程，目前已經踏入第12年，去年年初看看自己的公里數，顯示在「馬拉松世界」的里程，已達九千多公里，算算剩餘的八百多公里，自己是有機會在一年內達成的，於是，就決定給自己一個目標—在2023年結束之前，達成一萬公里的里程碑吧！
（上圖是同學恩業畫給我的破萬卡片，我再完成著色。）
其實在還沒購入GPS手錶之前，就已經在使用iPod和手機的NIKE+在記錄里程，所以說起來其實里程碑早就達成了，但是沒有一個正確的時間點，好像少了點感覺。
然而馬拉松世界的里程紀錄，是實實在在地顯示出來，有達成前的倒數意識感，感覺特別不樣。就這樣，也在疫情相對無慮的此時，恢復到認真累積里程的跑步時光。
一月剛開始努力，二月底的228連假，就不小心確診了......
這次的確診，被咳嗽症狀侵襲了好些日子，十幾天後，好不容易篩陰一條線，但是呼吸狀態依然費力些，努力的到中醫調理，到了三月底四月初才漸漸感受恢復到原本的狀態，停頓的練跑才終於又能慢慢恢復。
夏天的高雄，炎熱的日子特別長，為了放話出去的目標，還是想辦法努力累積。
眼看落後的跑量好不容易追回來一些，結果十月中獎感冒啦......＠＠
感覺年紀大一點，感冒恢復的能力也變慢了，看了兩次醫生，全部的藥都吃完之後，才慢慢地恢復......但至少慶幸自己是一般感冒，不是什麼更嚴重的流感，好加在啊！
眼看已經只剩兩個月，還剩兩百多公里，於是開始努力追跑量的時光，好在天氣也慢慢的涼爽起來。每次的跑量開始拉到8-10公里，對於已回到健康跑者沒報比賽的我來說，很久沒有跑這樣的距離，彷彿有種回到訓練時期的感覺，要將已經習慣5-6公里的體感，再向上拉升。所幸因為跑步習慣一直都沒有停，要把以前的底子再拉回來，並沒有花費太久的時間，確定自己可以在年底之前完成目標後，一邊累積里程一邊計畫著要給自己做一個影片紀錄。
剛好去年八月買了平板，開始學習影片剪輯，年底練跑的此時已經對剪輯影片有了一定的基本能力，於是後來的幾次夜跑，都帶了手機出門邊跑邊錄製一些畫面素材，沒跑步的晚上也忙著搜集以前的照片影片等素材，開始著手進行影片的規劃。
隨著素材收集越來越多，內心的想法也越來越完整，在達成一萬公里的當天，也決定回到最早期最重要的練跑地點—澄清湖，去完成這個里程碑。也像是註定般地，在當天遇到森哥教練的陪跑，也拿著手中的手機拍下一些畫面素材，要收錄到影片中。
在這些整理素材和拍攝剪接的過程裡，想起了這十年間的好多畫面，這一萬公里的路程中，認識了好多人，去了好多地方，完成了好多自己不曾想過會完成的事，例如：完成馬拉松、山路馬拉松和超級馬拉松，也騎單車完成了環島，也鼓起勇氣克服怕水的心理去學游泳甚至去大海裡潛水，完成了自己不曾想過的挑戰，只因為～我開始跑步。
很開心過了十一年，邁入十二年的此時，我依然在跑著，前幾天去操場跑步，還能以5:45/km的配速完成五公里，年齡多了近一輪，但我依然保有這樣的好體力，而且初心不變，並且持續著。我為這樣的自己感到驕傲，身為一個脊椎側彎的矯正者，真心感恩。
以下，
分享自己的 唯紀錄片 「茜哥養成記」。 ^_^
https://youtu.be/z9VTZlhUegc?si=2s1U_81lmxXNYmu7
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