如同上方所見，我頁面的主題頁，我的跑步歷程，目前已經踏入第12年，去年年初看看自己的公里數，顯示在「馬拉松世界」...
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發表時間：2024-01-19 20:36:20 | 回應：0
在12月下水游泳，真的是以前從未想過的事。 : )很喜歡這半年來突破的自己!雖然到了最後一堂課才又多了一個戲劇性的結果...
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發表時間：2017-12-24 23:55:43 | 回應：0
進入涼涼的十一月了....
============================11/01 700m今天沒那麼冷，運動表現就比較好⋯⋯ 雖然一樣還是...
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發表時間：2017-12-11 10:45:53 | 回應：0
這個月遇到外公辭世，忙碌許多。也該要找時間紀錄一下外公。
但也還是游了7次。我這種資質時在沒什麼休停的空間呀......
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發表時間：2017-12-01 15:21:19 | 回應：0
又該來報告一下自己的游泳訓練過程了。資質不好的人，沒有太多偷懶的權利...，雖然進步的很慢，但0.1也是進步呀。(加油...
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發表時間：2017-11-21 15:25:42 | 回應：0
最後三堂課也在八月的第一週結束了。
◎八月的下水餃課後筆記：08/01 下水餃的第十八堂課今天是代課教練2號來教課（我...
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發表時間：2017-08-08 10:44:59 | 回應：0
上個月努力了七堂課之後，進入暑假期間的游泳池.... 第一天就震撼教育了!
這才體驗到，暑假期間的泳池根本就是屁孩們...
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發表時間：2017-08-02 12:28:28 | 回應：0
六月份，做了個新的改變，那就是... 終於，又鼓起勇氣去報名學游泳啦!!!
想想前一次學游泳，是還在台中工作的時候，...
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發表時間：2017-07-02 21:57:00 | 回應：0
好快，不知不覺，「波司姊妹們」已經是第五年參加NIKE 主辦的賽事。2012.12 台中 逆風挑戰賽 (初10K) 黑色短袖2013.06...
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發表時間：2016-07-04 11:00:38 | 回應：0
這樣跑著跑著，不知不覺成為了馬拉松三年級生，然而就在上個月，達成了10場馬拉松的小小里程碑。(撒花～～～！)
我...
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發表時間：2016-04-05 11:34:17 | 回應：0
看著地上分流的標示，這次，是自己一個人跑回來，再次跑向這個通往世運主場館的下坡，進入短暫的陰暗迴廊之後，再放光...
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發表時間：2016-03-21 00:35:42 | 回應：0
今天本人的肩膀.背.(尤其)手臂...上半身整個 爆 炸 痠 啊 . . .昨天跑柴山後+ 兩小時的進階瑜珈課程真是太讓人尊敬了....
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發表時間：2015-05-17 22:31:01 | 回應：0
賽前一晚太晚睡，以至於睡不太夠...決定放棄比賽當天早晨，希爾頓飯店為住宿選手準備的簡易早餐，只為了多睡一點，有多...
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發表時間：2015-03-15 16:05:10 | 回應：0
前一天因為在大阪待到下午，離開的較晚，特急車抵達名古屋時間已晚，就更改原定週五就去會場報到的計劃。賽前一天，週...
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發表時間：2015-03-15 16:03:41 | 回應：0
關於這場海外初馬，該從何說起我的感動呢.....一年前跑初馬，以為自己會大哭，後來沒撞牆的順順完成! 笑的開心，沒有哭...
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發表時間：2015-03-14 23:41:16 | 回應：1
