接續前一則網誌：（安通鐵道自行車道﹞～花東自行車樂騎逍遙遊之三
2010年12月11日行程時間表
《花蓮市至玉里單車路程合計100公里，前走193線道約46km山路上下坡交替，接台9線至鳯林約24.2km後，由瑞穗火車站再轉193線約18km，到大禹接台9線到玉里火車站瓦拉米客棧約11.8km，騎乘時間7小時13分扣除休息，費用1834元》
AM07:00宜蘭火車站～AM08:21花蓮火車站(車票100元)
AM08:21花蓮火車站～AM09:03花蓮捷安特鐵馬驛站
（租車1日250元兩天500元）
AM09:03捷安特鐵馬驛站0km ～AM 09:43花蓮大橋8.5km(接193線）
(在台11線5km 及193線23.5km 處需左轉進花蓮大橋，若直行會進台11丙線進入東華大橋)
AM9:43花蓮大橋8.5km ～AM 10:40 木棧（月眉派出所）
AM10:40木棧～PM 12:10光復33km （木棧鐵馬驛站）
PM12:10光復33km ～PM 12:30箭瑛大橋37.5km
《193線23.5 km花蓮大橋左轉是海岸山脈的山路起，前約4 km是上坡，後連續上下坡交替，偶有陡坡至193線48km箭瑛大橋，全程約29 km 》
PM12:45箭瑛大橋37.5km ～PM 13:00鳳林45km 《接台9線239 km》
PM13:00鳳林45km ～PM 13:35萬榮50km 《台9線244 km 》
PM13:35～PM 14:05萬榮（滿妹豬腳店午餐600元平均1人120元）
PM14:05萬榮50km ～PM 14:25花蓮糖廠55.3km 《台9線250.3km 》
PM14:25～PM 14:42花蓮糖廠（買冰淇淋35元）
PM14:42花蓮糖廠55.3km ～PM 15:40瑞北鐵馬驛站57km
《瑞穗自行車道全程10.366 km》
PM15:50瑞北鐵馬驛站57km ～PM 16:05 瑞穗火車站67.37km
PM16:20瑞穗火車站～PM 16:36瑞穗大橋
《於台9線270km第一紅綠燈左轉即接193線，可免走陡坡舞鶴台地》
PM 16:36瑞穗大橋～PM 17:25高寮大橋85.37km →大禹89.37km
《於193線103.5km轉進接台9線286km的大禹，此段193線共22km》
PM17:25大禹89.37km ～PM 17:50玉里瓦拉米客棧100.17km 《台9線293.8km 》（旅館800元、晚餐420元平均1人84元、買飲料50元、貼布150元）
2010年12月12日行程時間表
《玉里至崙天單車路程合計45.1公里，前走花71線道至卓麓部落接台30線道到南安瀑布此段為「瓦拉米鐵馬道」約10.9 km ，接由台30線道8.6km處右轉進入花75線道至崙天大橋約16.9km，轉進台9線道於舊東里車站到玉里車站此段為「安通鐵道自行車道」約17.3km，騎乘時間4小時5分扣除休息，費用1205元二天計3039元》
AM08:30玉里瓦拉米客棧0km ～AM 09:20南安服務中心9.4km
《瓦拉米鐵馬道》（早餐53元）
AM09:20～AM10:10南安服務中心(玉山植物介紹影片)
AM10:10南安服務中心9.4km ～AM 10:20 南安瀑布10.9km
AM10:20南安瀑布10.9km ～PM 12:10長良部落(崙天大橋) 27.8km
《於台30線道8.6km處右轉進入花75線道至崙天大橋》
PM12:10崙天大橋27.8km ～PM 13:00舊東里車站→安通鐵馬驛站 35.1km 《接台9線於303km 過東里國小前左邊有舊東里車站，目前此段至玉里車站闢成「安通鐵道自行車道」全程10 km》
PM13:10安通鐵馬驛站35.1km～PM 13:35玉里麵店45.1km
（晚餐飲料215元、名產年輪餅2盒400元、羊羹150元、單車運費100元）
PM15:16玉里火車站～PM 16:50花蓮火車站(車票147元)
PM17:00花蓮火車站～PM 18:20宜蘭火車站(車票100元)
下篇輯：（玉里→關山）～自行車樂騎逍遙遊之五
地圖摘自google map
地圖摘自google map
地圖摘自google map
檢視較大的地圖
花蓮市至玉里鎮騎乘地圖路線情形
（滑鼠移至地圖區即可進入）
瑞穗自行車道圖
玉里車站→南安→卓富→長良→崙天→東里→安通→玉里
玉山自然騎士鐵道馬步道圖（由玉里車站→南安遊客中心）
安通鐵道自行車道圖（東里→安通→玉里）
自行車相關活動網誌詳如Blog介紹
﹝宜蘭太平山之翠峰林道﹞、﹝宜蘭－桃園拉拉山東照農場﹞、﹝宜蘭天送埤林鐵溯源﹞、﹝羅東－土場2009檜木之鄉自行車挑戰賽﹞、﹝羅東運動公園→香格里拉→舊寮單車陪騎宜蘭場﹞ 、
花東單車據點：﹝花蓮－崙天行程表﹞、﹝花蓮－玉里﹞、﹝玉里－崙天﹞、﹝安通鐵道自行車道﹞
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