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【民正新聞記者:蔡永源台南報導】衛教病人時，常見民眾詢問，「請問我爬樓梯都會喘，我的心臟是不是出問題了?」、「我有時心臟都會悶悶的不舒服，我是不是也有心臟病了?」、「冠心症是甚麼?我只聽過心臟病耶?」綜合上述民眾疑問，台南新樓醫院急重症個案管理師徐曉苓提醒，如果家中有心臟病家族史、三高症狀(高膽固醇、血脂、血壓)、糖尿病、抽煙、飲酒、肥胖、缺乏運動、個性易急躁等應該特別注意。

日常如時有出現劇烈胸痛情形(如：石頭壓迫感)、有窒息感，疼痛輻射至左臂及頸部或後背，疼痛超過15分鐘以上，合併呼吸困難、冒冷汗、心悸、噁心、嘔吐，且以硝酸甘油藥物和休息無法緩解時，需立即撥打“119”，尋求救護協助就醫。

    據統計資料顯示，台灣十大死因心臟血管疾病位居第二位，其中又以冠狀動脈心臟疾病最常見。冠狀動脈心臟疾病（Coronary Artery Disease，即CAD）冠狀動脈是環繞在心臟上的血管，它提供心臟所需的氧氣及營養，而當冠狀動脈因膽固醇等脂肪物質在內壁積聚，或因高血壓等疾病，造成血管狹窄、硬化或阻塞，以致心臟的血液供應不足而引起心臟缺氧。心臟肌肉無法得到足夠血流供應，進而導致心肌缺血、心絞痛或心臟肌肉的損傷（稱為心肌梗塞或心臟病發作），一旦發生急性心肌梗塞其死亡率高達8-10%，實不容忽視。

    如何預防冠狀動脈心臟疾病，徐曉苓個管師指出健康習慣建立的重要性，預防優於事後治療：遵循運動333原則(每週至少運動3次、每次運動至少30分鐘)；有高血壓及糖尿病病史，應做好疾病控制，按醫囑服藥定時回診。保持標準體重，維持理想身體質量指數(BMI)。

    務必戒菸，也避免二手煙。多食含纖維素的蔬果，保持排便通暢，避免因閉氣用力解便造成心臟負擔；飲食注意低油、低鹽、低糖，限制動物性脂肪、膽固醇攝取，避免人工香料、刺激性飲料；適時排減壓力；隨身攜帶硝酸甘油舌下含片防範。民眾若有冠狀動脈心臟疾病請定期回醫院診查，並遵照醫囑服用藥物！