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不管是老的少的都需要有健康的人生，想要有好的健康其實真簡單，我們有優秀、不同科別的醫師群及專家，在 正聲台北調幅台 AM819 千赫每天下午6點到7點30分，為你講解健康的撇步，李事騎老師主持，一定呼你快樂又健康！歡迎收聽...
「健康六點通 今年母親節在東湖有辦園遊會!! 之前有辦3次跟聽友見面會會診!!
如果看到這篇訊息,麻煩幫忙分享出去給大家,讓需要健康知識的人都健康!!!!
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不管是老的少的都需要有健康的人生，想要有好的健康其實真簡單，我們有優秀、不同科別的醫⋯⋯更多 
一、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實地才是最好的方法…無論做何事。
二、不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會因此而喪命。
三、不要在衝動時做任何決定，否則這個決定就有可能成為你一輩子的遺憾。
說完老闆給男人一些錢和三個麵包，並叮囑：最大的麵包在到家後才能吃。
男人上路了…他走了好幾天…把第一個麵包吃了一半了，沒過多久遇到一個路口，他打聽：請問到**走哪條路近？路人甲：走小路吧，近。路人乙：走大路吧，安 全。他迫不急待要與妻子見面，於是走了小路。走了沒多久就聽到有路人說附近鬧山賊，於是他想起了老闆的第一個忠告：不要試圖尋找捷徑。於是他回頭去走那條 大路。又走了幾天，第二個麵包也吃了一部分了…他找到一家極便宜的客棧投宿。半夜聽見有女子哭聲，他睡不下。於是決定出門看看。這時他想到了第二個忠告： 不要對明知不是好事的事過分好奇。於是他又睡下了。第二日起程時，店家驚道：你還活著？！他不解，遂問原由。店家說他有個瘋女兒，發病時用哭聲引人出來再 將其殺害，昨晚投宿的客人只有你一個活著。男人長歎：啊…
又走了幾天，當第二個麵包吃完時他已離家不遠了。他更加激動了。天剛黑下來沒多久，他就走到了自己的村子。到家時他剛準備敲門，卻聽到屋裡有男人的聲 音。他氣極了，拿起一把砍柴刀就準備沖進屋子將那男的殺掉。但這時他想到了第三個忠告：不要在衝動時做任何決定，可能這個決定會讓你後悔一輩子。於是他冷 靜下來，在屋外坐了一夜。第二天早上他很早就敲開了門，妻子見他回來十分高興。但他卻很冷漠：那個男人是誰？他妻子笑曰：那是我們的兒啊…你走後沒多久我 就…這時他發現這個年輕小夥竟和自己長得相似極了。父子初次見面，相擁而泣…一陣關切過後男人拿出第三個麵包準備和妻、子一齊分享…切開之後卻發現20年 的工資全在裡面。所以我們做任何事都要考慮清楚否則到最後後悔的是自己!
成大事必備9種能力、9種手段、9種心態
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信
（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）針對客戶提出的“不誠信"問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德"的手段。
（5）耍弄小聰明，要不得！
（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當
（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
（4）著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。
（5）對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。
（6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔
成大事的九種手段：
1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性
很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。
2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷
人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！
3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本
人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。
4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造
機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。
5、發揮強項－－做自己最擅長的事情
一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己
心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。
7、立即行動－－只說不做，徒勞無益
一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。
8、善於交往－－巧妙利用人力資源
一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。
9、重新規劃－－站到更高的起點上
人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足于小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。
可以講任何一種手段，都可以導致一種結果，但這個結果是不是最佳的結果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達到最完善的結果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動成功的計畫是否立竿見影！
他和她的相識是在一個晚會上，那時的她年輕美麗，身邊有很多的追求者，而他卻是一個很普通的人。因此，當晚會結束，他邀請她一塊去喝咖啡的時侯，她很吃驚，然而，出於禮貌，她還是答應了。
坐在咖啡館裏，兩個人之間的氣氛很是尷尬，沒有什麼話題，她只想儘快結束，好回去。但是當小姐把咖啡端上來的時候，他卻突然說：“麻煩你拿點鹽過來，我喝咖啡習慣放點鹽。”，當時，她都愣了，小姐也愣了，大家的目光、都集中到了他身上，以至於他的臉都紅了。
小姐把鹽拿過來了，他放了點進去，慢慢地喝著....
●詳文點我→ http://goo.gl/6JKR3 Fans News 社交剪報 真的有必要讓「淡水夕照」成＜絕景＞嗎？
「...以關渡大橋及台2乙線之交通量來看...關渡大橋其實並未達飽和，興建淡江大橋對紓解淡水交通並無太大助益。」
答案很明顯
要阻止這件破壞天然美景、避免浪費公帑的建設
方法在連結內的後半段（方法可多併用喔）
大家一起努力吧！
http://www.newsmarket.com.tw/blog/28054
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AMy Fong Lin 不是很懂，這是地方的需求嗎? 因為好像談了很久!
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Lin Eve 還有小白宮前的豪宅 真的到時淡水"窮"到只剩財團的錢
讚 · 回覆 · 1 · 57分鐘前
汪守中 這條橋確定要建後,八里的房地產大概漲五到十倍...
你們鬥得過政府和財團聯手的威力嗎?
讚 · 回覆 · 53分鐘前 · 已編輯
Peng Guang Chen 如果只論淡水夕照，我倒覺得有座橋比較好；再說，陳澄波那個年代的淡水夕照早已不復見了。另外，「關渡大橋其實未達飽和」這句話，和實際經驗不太一樣喔……
讚 · 回覆 · 1 · 38分鐘前 · 已編輯
那晚，我認識的一對年輕夫妻中的太太哭著來電：“你快來！我恨他！我要和他離婚！”快速趕到他們家, 這會兒還正吵的兇呢!
男說：“她很無聊，我上班好累，她說晚上要去散步，我說改天，她就又哭又鬧，真是討厭！”
女說：“你才討厭，我在家作牛作馬為這個家打掃，為你做飯為你生孩子，我是你們臭男人的工具麼，只要求散個步你就會累死啦！？ ”
⋯⋯更多 那晚，我認識的一對年輕夫妻中的太太哭著來電：“你快來！我恨他！我要和他離婚！”快速趕到他們家, 這會兒還正吵的兇呢!
男說：“她很無聊，我上班好累，她說晚上要去散步，我說改天，她就又哭又鬧，真是討厭！”
女說：“你才討厭，我在家作牛作馬為這個家打掃，為你做飯為你生孩子，我是你們臭男人的工具麼，只要求散個步你就會累死啦！？ ”
男說：“餵！生小孩是兩人的事又不是我一人的事，妳累難道我不累？難道妳沒享受？”
女說：“哼！早知道生了小孩你不管我根本就不生，我們女人為何辛苦生下孩子，就一定要負責孩子的一切，又不能出去工作。”
男說：“餵！生孩子又不是妳一人能辦到”
女說：“哼！你們男人有何貢獻？你貢獻了什麼？”
男說：“哼！沒有我的貢獻妳生什麼？”
再來下面的話讓人難忘！ ！
女說：“哈哈！你貢獻了，好那看看我們女人的貢獻：
我懷孕要忍耐嘔吐
我要小心飲食
我連生病都不敢吃藥
我要為肚裡孩子注意一切
我懷孕不便於行
我不再能遠行郊遊
我坐車都不方便
我要穿上大肚裝
我不能放心行房
我要擔心肚裡孩子是否健康
我要定時去醫院產檢
我懷孕要破壞身材
我要煩惱妊娠紋的出現
生產後要努力恢復身材使丈夫不嫌棄
我要忍受陣痛
我要痛苦生產
我也許需要剖腹生產
我也許會有產後憂鬱症
我要帶初生嬰兒
我因餵奶而胸部下垂
我要照顧小孩生活起居
我要比小孩晚睡而比小孩早起
我要半夜起床餵奶
我還是要忙一切家事
我要放棄事業
我伸手要錢要看丈夫臉色
丈夫出門享樂而我得在家帶小孩
甚至於走樣的身材是丈夫外遇的藉口
這種種一切就是我的貢獻！奇怪，這種情況，憑什麼小孩要跟著你姓？ ！
他的血他的肉他的一切都是我給的，
你不過只給他一丁點兒， 有什麼資格跟我爭？ ”
這場架吵完了，我永遠記得那丈夫極力想爭辯，卻一點話都說不出來。
想一想，好像事實真是如此。
男人啊！以後真的要對自己的老婆好一點喔！
至於女人嘛！好好把這篇記下來吧！會很好用唷！ 最近，邱議瑩立委踹門事件，引起國小女兒的好奇，為了教育正確觀念，對話內容紀錄如下：
女兒：爸爸問你一個問題喔！
爸爸：嗯！
女兒：剛剛新聞有一個女生踹門耶！
爸爸：嗯！
女兒：你不是說女生不可以這樣，要有禮貌嗎？
⋯⋯更多 最近，邱議瑩立委踹門事件，引起國小女兒的好奇，為了教育正確觀念，對話內容紀錄如下：
女兒：爸爸問你一個問題喔！
爸爸：嗯！
女兒：剛剛新聞有一個女生踹門耶！
爸爸：嗯！
女兒：你不是說女生不可以這樣，要有禮貌嗎？
爸爸：嗯！
女兒：那那個女生這樣，為什麼還一堆人幫她拍照上新聞？
爸爸：喔，那個女生是立法委員啦～
女兒：立法委員就可以這樣喔？？？
爸爸：這件事必須這樣看，女兒耶，你知道台灣是法治國家嗎？
女兒：知道阿，老師有教，說要守法，那踹門算犯法吧？
爸爸：老師說的沒錯，要守法，但是有下半句喔～
女兒：？？？？？
爸爸：我們是法治國家，所以『國家要守法』，立法委員踹門，是為了監督政府官員，阻止政府利用權力做壞事，甚至犯法。
女兒：這樣喔～我還以為破壞東西是不對的！
爸爸：舉例來說，你們讀歷史故事，司馬光打破大水缸，打破大水缸是破壞行為，但是司馬光是為了搶救跌進水缸的同伴呀！
女兒：這樣我懂了，所以上次有抗議的民眾跑去集體臥軌，你也說他們做的對，不是故意搗亂就是這個意思對吧！
爸爸：是啊！政府是個很有能力的東西，所以必須好好監督，避免政府做壞事，因為政府裡的人也是人，不能把政府的官員當神，而要當作跟你我一樣會犯錯的人。懂吧！ 【全家一起愛地球：回收「毒品」換點心 】
里友們，你知道廢電池有多毒嗎？
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一顆小小的水銀電池，
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全家從「斗六莊敬店」創始
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⋯⋯更多 壹電視 Next TV WRITE:
貪汙沒收！ 扁家紐約豪宅4500萬拍出
http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/latest/10691250
「紐約的大樓，在23號被美國政府依洗錢法拍賣，最後以150萬元美金，折台幣4500萬元成交，而依當初陳致中和美國司法部的協議，陳致中可以拿回15%，也就是台幣675萬元。」
美國大大.....那些錢是.....(繞手指)
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Joson Chen 特偵組“重辦綠，輕辦藍”的作為作風真叫人厭惡，該查眼睛瞎了帶過甚至不查，不該查的搞得非常嚴重似的，好像會搞垮國家，如此公務員調調真是國家不幸呀！
讚 · 回覆 · 7 · 4小時前
Orchis Wu 特偵組應該叫車輪組吧XDDDD
讚 · 4小時前
Rayshon Huang 不聽話! 答應我們四不一沒有，台灣陳總統每項承諾都違背了，美國法律追訴。
讚 · 1 · 3小時前
陳慧欣 對阿 憑什麼妓中可以拿675萬，妮可要高興了
讚 · 約 1 小時前
綠巨人 不是吧! 美國真是髒 ! 憑甚麼拿85%?
讚 · 回覆 · 1 · 2小時前
Rebecca Shih 奇怪耶...那錢應該是台灣的吧? 為什麼是美國司法部的?
讚 · 回覆 · 2 · 4小時前
Orchis Wu 美國那麼好心爆陳水扁的料，當然也有所圖呀？^^
讚 · 3小時前 · 已編輯
Kenny Tang 這些錢可以叫幾個妮可ㄚ
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Orchis Wu 可以去很多趟薇閣喔~^^
讚 · 3小時前
Marx Yang 根本是送錢給美國 唉
讚 · 回覆 · 2 · 4小時前
Orchis Wu 連要讓誰當台灣總統，也都是美國在背後操作的吧？誰叫陳水扁擋美牛？換馬英九做不是挺好的嗎？美國怎麼不繼續爆料？
讚 · 4小時前
龔輝鴻 特偵組分享個屁.要是錢能追回台灣.那些錢也是全台灣小老百姓的錢.關你們特偵組屁事.還想要貪分享勒..無恥 =..=
讚 · 回覆 · 2 · 4小時前
柯志翰 特偵組要是分享了就是共犯喔
一起查辦關起來
XD
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劉筱睛 675萬ㄟ!!!!! 夠陳致中嫖妓嫖個30年了 ^~^!!!
讚 · 回覆 · 5 · 4小時前
Orchis Wu 去薇閣的那位都被頒獎了說~^^
讚 · 3小時前
陳鎮順 特偵組還真不要臉,這種錢也要求分享!
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YaChen Chou 陳先生，675萬是不是該繳給國庫？
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吳政翰 超爽的...
讚 · 回覆 · 1 · 4小時前
余季叡 那個下流人真是不要臉還敢拿那筆錢啊？
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兩津勘吉 爽喔! 全家都抓進關一關啦!
讚 · 回覆 · 3 · 4小時前
潑渲染 喂!阿兜仔!那是台灣納稅人的錢耶不要A好嗎
讚 · 回覆 · 2 · 4小時前
Kenny Lin 4500萬在美國叫豪宅~~~~@@在大安區只能買電梯華廈~~~豪宅定義請查一下...
讚 · 回覆 · 1 · 4小時前 · 已編輯
2則回覆
James Lee 貪污所得被拍賣所在國居然可以拿85
希望以後沒有美國人貪污在台灣置產
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陳志群 貪汙被抓還能拿回15% 真是................................
讚 · 回覆 · 2 · 4小時前
Orchis Wu 美金燒掉都還能拿到地下用呢~^^
讚 · 3小時前
王汝傑 把錢吐出來別一直裝可憐
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劉宇庭 這樣一來一往真正的贏家是『美國』
讚 · 回覆 · 2小時前
Runrun Go 錢被偷囉...
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江繼冠 特偵組要跟人分什麼呀？真甲是黑白來！
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鍾四虎 那些都是民脂民膏、台灣人民血汗錢、因當向美國要回來、特偵組沒有權利要。
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Orchis Wu 快點去申請喔https://www.facebook.com/photo.php?fbid=632521546765162&set=a.319042798113040.97914.100000219684419&type=1&theater
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申辦手續簡化了，免附單據，只要設籍於山地鄉或實際居住於山地鄉者
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發佈者： Kelly Hsiao
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甘寧 置中表示 以後要置中 置產中國...對了 15% 又可以嫖了
讚 · 回覆 · 約 1 小時前
貪汙沒收！ 扁家紐約豪宅4500萬拍出
http://www.nexttv.com.tw/news/realtime/latest/10691250
「紐約的大樓，在23號被美國政府依洗錢法拍賣，最後以150萬元美金，折台幣4500萬元成交，而依當初陳致中和美國司法部的協議，陳致中可以拿回15%，也就是台幣675萬元。」
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【主題圖輯】貝加爾湖冰丘
更多夢幻景色>>http://bit.ly/11EpnrD
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Chien Te Ho 沒錢去
2小時前來自手機 · 讚 · 7
郭仲恩 "夢幻"住在那?!
2小時前 · 讚 · 1
路人一 聯想到某種牙膏~生態浩劫啊~ ˊ_>ˋ
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劉瓊蓉 真美像似水鑚石
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蔡承霖 好漂亮
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Sunny Deng 哇啊！好漂亮
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雪櫻花 好漂亮!!!
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Vivi Chiu Nice
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潘靜宜 好美喔！借分享囉！謝謝！
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蜜雪 超美
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陳蕾妮 太美了！
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張小安 好美！！
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Lin Lin Cai 好像科幻片的場景..真美...
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信伯 好漂亮… Y_Y.
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Shih-Chang Yeh 借分享
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Da Lin 令人稱奇
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紀國維 洗面乳?(藍色部分)
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Rosan Lo 好漂亮
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Jim Jingle 冷。
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仟鶴 看起來好好吃的糖果ㄛ~
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王佐何 美，美，美。
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Yu Hui Lee 好像糖果~@"@
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Ivy Gu 等我有錢去的時候,這地方還存在嗎!!
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楊尚錞 無與倫比的美景。
55分鐘前 · 讚 · 1
蘇琳涵 美啊!
54分鐘前來自手機 · 讚 · 1
Jack He 太夢幻了
38分鐘前 · 讚
許閎茗 超人的故鄉~!
【主題圖輯】貝加爾湖冰丘
更多夢幻景色>>http://bit.ly/11EpnrD此FB 的大頭照應要有明顯的中華民國的國旗才對呀! 剛 TV NEWS 有看到報導阿飄男. 行銷 TAIWAN & 中華民國(的國旗) =GOOD & GREAT.
稍微回顧一下當時再巴黎鐵塔前的羅漢陣，感謝當時在巴黎的留學生，因為他們的幫忙才有這樣精彩的照片。台灣人就算不在國內，只要看到國旗還是會有所感動的。不管走到哪還是台灣人！台灣加油！ VIDEO . 陸官員猥褻實習生 「事後丟250元人民幣？」
顧臺灣
[活動預告] 4/27～ 歡迎呼朋引伴 關心咱權益、認識新朋友！ ^_^
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座談主題：世代對話系列１：年金改革中被遺忘的年輕世代
主辦單位：青年監督年金改革聯盟、
台灣青年智庫、台灣團結聯盟
⋯⋯更多 座談主題：世代對話系列１：年金改革中被遺忘的年輕世代！
座談時間：２０１３年４月２７日（星期六）晚上１８：３０～２１：００
座談地點：台北市紹興北街３號Ｂ１（幕哲咖啡：捷運善導寺站６號出口１００公尺）
主辦單位：青年監督年金改革聯盟、台灣青年智庫、台灣團結聯盟
協辦單位：台灣聯合國協進會青年團
聯 絡 人：吳宗岳0952526032 （青年監督改革聯盟副召集人）
聯絡E-mail：青年監督改革聯盟【tysr2013@gmail.com】
主題說明：
台灣社會是一個對年輕世代非常不友善的環境，學生就學貸款每年高達約八十萬人次，青年失業率高達１２．４９％、畢業後起薪只有２２Ｋ，高房價買不起，成家立業困難。此次退休年金改革方案對年輕人而言，更是一種不公不義的世代掠奪方案。
馬政府提出退休年金改革方案之重點主要有三：繳多、領少、保證三十年不會倒。為了保障年金三十年不會倒，年輕世代在未來的三十年中要提高保費、降低所得替代率，但等到退休時卻沒人保證可以領得到。可見這是一個不對等、不公平的改革方案。且政府用增加年輕世代的負擔，來彌補上一代錯誤的資金缺口，更是一個不正義的解決方式。因此我們針對年金改革規劃辦理「世代對話系列座談會」，讓更多人了解目前政府規劃中的不公不義退休金改革方案，我們呼籲年輕世代，應該勇敢站出來表達意見，強力監督並要求政府的年金改革必須維護世代正義與年輕人權益。
在此邀請所有關心年金改革與年輕世代權益的朋友們逗陣來分享交流！更歡迎志同道合的熱血青年朋友加入聯盟，作伙來監督年金改革及政府各項改革事務，發揮青年人力量，鞭策督促政府，捍衛公平正義！
青年監督改革聯盟 敬邀 MY RAINBOW [圖片分享]
來動手DIY美麗的彩虹裝飾，讓每天充滿彩虹般的好心情!!
Life樂生活,豐富您的生活
From: 美麗說-hand手作made
[圖片分享]
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〔減肥〕
和其他水果相比，蘋果所含的脂肪可以忽略不計，而且它幾乎不含蛋白質，能夠提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。對於正在減肥中的女性來說，是再好不過的食物了。
〔抗癌〕
蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外，還富含黃酮類化合物，後者為天然的抗氧化劑，有較強的抗癌作用。
〔美白牙齒〕
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，雖然不能夠取代刷牙，但是能夠讓你又營養又美麗的水果，大概就只有蘋果了。
〔防止中風〕
吃蘋果時最好連皮一起吃，因為與蘋果肉相比，蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強，並且能防止中老年女性中風。
〔排毒養顏〕
蘋果含有豐富的果膠，有助於調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
〔預防心臟病〕
蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助於防止心臟病的發生。
〔美白皮膚〕
蘋果中含有大量的維生素 C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
〔預防骨質疏鬆〕
蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳，如果你平常不喜歡喝牛奶等飲品，要預防骨質疏鬆症，蘋果將是你最好的選擇。
〔中和人體酸性〕
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力。
〔敷臉〕
蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。另外，直接將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
【蘋果對女性的十大功效!】1.減肥 2.抗癌 3.美白牙齒 4.防止中風 5.排毒養顏6.美白皮膚 7.預防心臟病 8.預防骨質疏鬆症9.中和人體酸性物質 10.還可拿來敷
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⋯⋯更多 如果因為意見不一樣，就可以以【暴力】來對待不配合的學生群眾。
這跟六四天安門用坦克壓過不配合的學生的行為似乎...沒有什麼不同...
畫面憤怒的中年人，據說是大安分局局長張傳忠先生。
上網搜尋大安分局的分局長照片，比對一下應該是本人沒錯。
我不太理解，身為一個執行公權力的警察。你是在忍耐什麼呢?憤怒到失去了一個身為長輩應有的氣度。是因為學生們為了守護華光及自己的想法而不願意遵從你的意見，所以在你【善意】勸導沒有用的情況下，才發生了這些事情嗎?我不清楚整個狀況，但是畫面中你的態度以及警察讓人感覺很可怕。
【你買鳳梨是不是都挑大顆的？錯！】
◎ 挑選鳳梨的撇步：
✔ 小顆、外皮黃、肉白、自然生長、拍打聲音小、鳳梨香味濃、甜度高、水分適中、心細軟、酵素多。
✖ 大顆、外皮綠、肉黃、噴灑賀爾蒙、拍打聲音大.....
【你買鳳梨是不是都挑大顆的？錯！】
◎ 挑選鳳梨的撇步：
✔ 小顆、外皮黃、肉白、自然生長、拍打聲音小、鳳梨香味濃、甜度高、水分適中、心細軟、酵素多。
⋯⋯更多 我不虛偽，只想草泥馬的說真話。
人最軟弱的地方，是捨不得。
捨不得放棄一段
不再精彩的感情。
心煩嗎 ?跟著我 帶著眼睛去旅行
人最軟弱的地方，是捨不得。
捨不得放棄一段
不再精彩的感情。
心煩嗎 ?跟著我 帶著眼睛去旅行 唐崇達
上課願與老師互動的學生，有2成8?
以我這個喜歡與學生互動的老師之課堂觀察，還過分被高估呢!
在大學課堂上，一班六十個人，有一兩個敢發言，跟你互動就不錯了，其他都是眼巴巴，靜悄悄望著你。
不過，這也不能怪學生一動不如一靜，
從小開始，有多少老師會在課堂上跟學生互動呢?
我授課時，常看到許多教室的教授、老師，在台上唱獨腳戲，
我就覺得，那用錄影教學就好了，人何必來呢?
僅2成8大學生 上課與師互動 - 升學萬花筒 - 校園指南 - udn文教職考
mag.udn.com
【聯合晚報╱記者游婉琪╱台北報導】思辨、探究能力較弱為什麼台灣課堂上，學生總是靜悄悄？國科會研究發現，台灣學生因為愛面子，加上過去的學習經驗多半是老師在課堂上單方面傳授知識，以致於沒有課堂發言習慣。高...
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橄欖綠 老師阿~ 在學校的教育都要趕進度的~~ 互動個屁阿~~ 都碼在填鴨子~~
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林美雲 有來有保庇，就專注那些認真來學習的學生
就值得了
4小時前 · 讚 · 4
Rusung Shin 錄影教學會睡著，還是要看真人演出比較容易專心。
3小時前 · 讚 · 1
柯富裕 其實教授只要公佈考試題目，就不用來上課，自己學習找答(不過9成9是等別人給答案…)。要上課的才是要跟教授學東西的
3小時前來自手機 · 讚 · 1
Rusung Shin 就好比球賽，現場總是比重播好看~~~
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Jun Lin 課堂互動就得用irs了，例如老師第一堂課投票作業時就可用到，有機會要請進元兄帶一組讓大家玩玩看
3小時前 · 讚 · 1
Richard Wang 上老師的課~非動不可~動的厲害^^
3小時前 · 讚 · 1
唐崇達 Richard Wang 呵呵，來上我課，要動腦想、要動嘴說、還要動手寫...，快跟參加運「動」會差不多了!
約 1 小時前 · 讚 · 1
曾子豪 人來可以領比較多>.<
55分鐘前 · 讚 · 1
Jun Lin 每次看老師的回應真是充滿了品牌課的精髓
世界名畫 【 捷運 吶喊】
以下開放網友取這畫作的名稱
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王麗琇 一路象吸...
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Jing Ting Chen 摸內的世界名畫： 大嚐莖
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Shan Tsai 峨嵋派之素女心經(涑你新精)....羞！
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Chun-Chi Sherry Chien 你們好壞
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Tiger Chia 外套下的精力湯~
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麥萊基特 肛舔人4 -情人眼裡吃香蕉
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Cf Wei 握腥嘗蛋
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林宏達 叫你的阿嬤來囉~
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千金 捷運上禁止飲食
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陳小批 吶含
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陳寶容 韓 劇大 長今
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恩哲 叫你吹...不是咬阿!!!!!!
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Mind Dark 椅舔屠龍記(羞)
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謝佩玲 探索神奇外套~
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Erin Love Chiu 藍外套的精含。
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海帶湯 勇者鬥餓龍
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小蘋果 車廂內請勿飲食
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Karen Huang 網友們都好有梗……可以辦個徵獎活動了！
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Rachel Liu 大吃一精
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李怡璇 韓驚別拍
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Ya Chu 輕~伊~典
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James Teng 哈利波特的隱形斗篷？
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林泓谷 莖升尖叫
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Liang Lin 不可見人的雙頭！
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觀落陰 無敵舔莖肛
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楊哲瑋 勃大精深
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陳俞玄 藍色外套
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Amber Huang 鬼陰驚
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黃金山 搜索狗骨頭？
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王麒舜 含顫!
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萬玉里 一路象吸
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叫竹子 2個願望一次滿足
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吳振生 吸~精~ㄟ
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沈家永 含劇大長莖
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陳源源 每日C囉
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石侑倫 靈犬來吸
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陳柄盛 龍膽石斑吃餌
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Timothy Ngai 這。。。這。。。
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Kaniu Jheng 精慌~吸精一場……哈哈
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陳泓宇 唐三藏西天取精之八戒精精有味
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Wei Khang 好适合！
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鄧大信 一路象吸
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李慧君 龍騎士的吶喊
…………
…………
小龍女發功……………
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浩扬 hahaha~这次爆红啦~XD
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iм Sean Sean Boss Suan Lola
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房志堅 含讚
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Bao Bao Ye 抽精（抽筋）
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Ming Ching LO 借轉貼喔～太妙了
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黃俊勝 驚慌下的春天
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吳子璁 捷捷高深
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黃俊勝 極餓世界
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賴信全 吸太猛
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黃秀菊 取名為～
「非禮、勿視」
較貼切！
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陳俊源 捷運不可吃香蕉
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章伶 四腳怪
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楊宜輯 香蕉天空...
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夏噴雪 爽快
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Ai Hua Hu 藍色的外套?:)
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けー りー 淫忍
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Chi Jen Wang 高捷龍騎士?
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幻月櫻 呵~~ 太中肯了
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Fadli Alabang Lol.
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Kaishiu Chang 精精有味
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于漢廷 誰來救救我兄弟？他快被悶死了！
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Kaniu Jheng 握唬長嚨……屌的呢
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魏志宇 捷運上禁止飲食
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林宗傑 極樂吶喊
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瘋了吧 精爆圍雞
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Vivian Wen 為什麼都不了解我
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連健原 粉無聊
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Cheahcheehoon Stephen 吸精大法
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Ozzie Lim 射。惹
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創意狂想曲 Creative Rhapsody 好厲害....
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郭雅君 捷上精龍。
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Fiona Huang 這也太有梗了............哈哈
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呆呆文 含射
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黃瀞慧 好樣兒的好文章，可我也同他們一番借分享去。承蒙你～捺仔細～
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武月松 非禮吧...
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Catherine Sow 恶心
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陳大帥 大欺小
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Roger D Huang 吸~舔~取~精!!
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楊哲瑋 精深"勃"大
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林國榮 下一站 天堂 or 地獄
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Hank Chen 含～讚
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骨頭 小蝦米大戰鯨魚
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Hank Chen 升天之道……
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Nick Wu Oh! Oh!
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Zhong Xiang Qiu 淡定龍騎士之外套遮天
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高文祿 未來世界
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Po-Yen Jhan 激情，渴望，愛意。
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陳玉華 毆。。買。。尬。。
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林后威 勇者的吶喊!
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AnGie Ng SF Lol
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沈軒德 饑渴...
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吳秋寶 放鬆
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蕭世民 XDDDD
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陳生金 睡搞軌
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放輕鬆 驚嚇100
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巫健豪 名稱就叫 假鬼六怪
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巫健豪 靠 還真的是名畫
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Wong Pao Ying OMG!!!
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劉岳桓 中肯!
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Lian Xiang Zhang 借牙籤......剔牙......
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Wilson Tzang 高速激情!!!
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世界名畫 【 捷運 吶喊】
以下開放網友取這畫作的名稱 別把犯賤當真愛，當一個人不愛你時，趁早離開是對自己最好的交待，你沒那麼卑微。
心煩嗎?跟著我…
別把犯賤當真愛，當一個人不愛你時，趁早離開是對自己最好的交待，你沒那麼卑微。
心煩嗎?跟著我… 帶著眼睛去旅行 放棄了，就不該留戀；
失去了，就不該回憶。
放下該放下的你，
退出沒結局的劇。
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Patty Yee 努力中
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廖娟 會心痛，表示你知道該珍惜了，承認錯誤不是壞事。愛永遠會存在。
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Lily Wang RIP~~
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兒東 心好痛~~~。
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Ansen Lee 試著做自已
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Solin Bin 嘗試中..
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翁尤莉 小鬼，那麼晚了，還不睡覺！
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賴汶慧 雖然說他喜歡新鮮感，但我寧可別納麼累T_T~當個壞掉的鮪魚罐頭。
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陸冬蘭 退的出去嗎？很難
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簡曉惠 恩恩
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專屬可 林家宇
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潘彩晴 借分享~~ 3Q
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Ks Kang 潇洒的走吧!~
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吳晨暄 簡丞志
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Angel Ho 借3Q~~
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張敏靖 有些話其實也適用於友情@@
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放棄了，就不該留戀；
失去了，就不該回憶。
放下該放下的你，
退出沒結局的劇。 【交換我們的童年記憶】台藝大出隊活動～
●活動時間：102年5月25日(六)9:00~17:00
●活動地點：板橋435藝文特區
●集合及解散地點：
捷運新埔站3號出口，請家長於17:00至解散地接送
●活動內容：
⋯⋯更多 【交換我們的童年記憶】台藝大出隊活動～
●活動時間：102年5月25日(六)9:00~17:00
●活動地點：板橋435藝文特區
●集合及解散地點：
捷運新埔站3號出口，請家長於17:00至解散地接送
●活動內容：
⋯⋯更多 壹周刊踢爆
有夠扯...............
中國官員涉猥褻台女
警方吃案縱放性騷犯
壹周刊踢爆
有夠扯...............
中國官員涉猥褻台女
警方吃案縱放性騷犯 我好開心又拿到我以前買的雙子星.......
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太久沒去大創逛逛
他們現在居然出了Little Twin Star及Hello Kitty的商品
買了滑鼠墊跟收納盒, 質感都很好, 一樣都是$39
開心, 下次再去買收納袋, 啦~啦~啦~
收回讚 · · 分享 · 172 · 2小時前 ·
你及其他 16 人都說讚。
Joy Cheng 收納盒還有兩種 size 呢 但是我沒看到滑鼠墊 ( 我也是 Little Twin Star 的粉絲 呵呵 )
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Regina Duckie I have the same little twin star pill box ^^
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太久沒去大創逛逛
他們現在居然出了Little Twin Star及Hello Kitty的商品
買了滑鼠墊跟收納盒, 質感都很好, 一樣都是$39
開心, 下次再去買收納袋, 啦~啦~啦~
孟加拉大樓倒塌死亡已82人!! 受傷超過五百! R.I.P....
http://zh-tw.justin.tv/jtvliveevo 等等新聞應該會再播
這四月份全世界真的很不平靜啊.......
美國恐怖炸彈 工廠大爆炸 川震7.0 孟加拉大樓倒塌....
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318 個人都說讚。
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Royal Chen REST IN PEACE
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Léo Lin R.I.P. 還有伊朗地震 伊拉克汽車連環爆
讚 · 回覆 · 1 · 21分鐘前
唐文中 R.I.P
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Paosen Chang 恐怖四月...跟今年到四月還跟冬天一樣冷有關嗎？
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Peng-Cheng Bruce Hsu R.I.P
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Jhe-Ming Hu 天佑全世界 R.I.P
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Jannie Shen 天呀~4月真是多災多難~RIP
Scofield Lee 4果然是不吉利的數字 不只對於中國人
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Jamal Won 金正恩表示：
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雪晴 孟加拉上次是成衣廠出事,他們不把員工當人看,都在剝削員工
讚 · 回覆 · 在幾秒鐘前本周日下午, 周老師在"台南"演講, 歡迎大家相揪來聽, 保證精彩"好笑又能學到很多棒觀念"!!
清涼音【台南】講座●周震宇老師好聲音影響力一開口就打動人心 請將此信C.C. 給 聯邦總公司CEO/ 主管/董事長 & 請 C.C.聯邦士東簡易分行的 襄理/主管 : 程先生 & C.C. 給 聯邦士東簡易分行的 理專 : 陳R. & 請 C.C. 聯邦總公司CEO/ 主管/ 謝謝!!!
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聯邦士東簡易分行(TAIPEI 士東市場對面的聯邦士東簡易分行)的職員 , 她好像姓陳. 約32~38歲, 約 168 CM. 有一子, 陳S. 好像做比較久. 陳S. 坐在 資深 理專陳先生的旁邊位子的那個小姐以前居然故意用很多文件很用力撞桌面故意弄出很大的聲響要嚇我2~3次. 我都 被陳S. 突然的重大生響嚇到 , 嚇了好幾大大跳!!!
MY 細胞死一大堆!! 我並沒對她和誰怎樣. 我是投資好都年的基金客戶..... 我讓聯邦賺不少我的基金手續費....... ; 陳S⋯⋯更多 ★肥皂的16點生活妙用大集合★
▲1. 搬移笨重家具時，先在地板上塗肥皂當潤滑劑，在搬移時會省力許多。
▲2. 肥皂水是很有效的殺蟑劑，只要對準蟑螂一噴，肥皂水就可以阻絕蟑螂的呼吸道，讓蟑螂立刻四腳朝天。
▲3. 家具如果遭蟲蛀蝕，可用肥皂堵住洞口，使蛀蟲窒息而死，以防蛀蝕擴大。
▲4. 木質抽屜不太容易拉動時，可以用肥皂直接塗在軌道上，肥皂中的油質會讓開關抽屜變得平滑順利。
▲5. 當百葉窗不好拉動時，只要在百葉窗的拉繩上塗一些肥皂，上下拉動幾次就很好用了。
▲6.徒手鎖螺絲釘時為了省力，先將螺絲釘塗一些肥皂再扭緊，就會比較容易了。
▲7. 鋸子用久了會生鏽變鈍，不妨在鋸面上用肥皂來回摩擦，肥皂中的油質成份會隔開空氣，防止氧化，鋸子就不易生鏽了。而且鋸子有了肥皂的潤滑，鋸東西時的阻力變小，也就更省力。
▲8. 刷油漆前，最好在手上先塗一層肥皂，這樣就算在過程中沾到油漆，事後也很容易清洗。同時油漆刷子，只要泡在肥皂水裏，十幾個小時後刷毛也會變得容易清洗。
▲9. 香皂還可以當芳香劑放在衣櫃、抽屜或鞋櫃裏，都能起到芬芳儲物空間的效果。衣服從衣櫃拿出來時發出淡淡的香皂味，聞起來比一般芳香劑自然、舒服。也可以放在廁所裏增加香氣。
▲10. 垃圾桶先用小蘇打粉刷洗乾淨，再用一些香皂水擦洗增加芬芳。
▲11. 清潔百葉窗，戴上布手套沾一些肥皂水，然後一條一條的抹，比用刷子和清潔劑洗更輕巧更俐落，全部抹過一遍，手套的肥皂水搓乾淨，再戴上來抹一遍就乾淨了，還能省水。
▲12. 廁所的鏡面模糊不清，可在鏡上塗一層香皂，然後用乾布擦乾淨，鏡子就變得很亮，也不容易起霧。
▲13. 要在白布上寫毛筆字時，在墨汁裏加一點香皂水，布上的字就不容易暈開，字跡會很清晰。
▲14. 買來的新繩太硬時，可以把繩子浸泡在肥皂水中幾分鐘，這樣繩子就會軟很多，軟化後繩子就容易用來綑綁。
▲15. 皮膚被蚊蟲叮咬發癢，用香皂沾一點水，直接塗在咬叮的位置，很快就可止癢。
▲16. 香皂用到剩小塊時，不好搓出泡沫，也不好拿，不要隨便丟棄，還可以變出新肥皂喔！首先將積存的小肥皂塊，放入可微波的容器中，加少許水，等泡脹後，再放進微波爐加熱，小肥皂就會融合為一個大肥皂，如果用的是不同顏色的小肥皂，還可形成獨特的彩色皂！完成後先晾乾讓它定型，水份越少硬度越大比較耐用。還有一種方法更直接，就是把這些小小的肥皂納入不要的絲襪或小孔的網袋中，再將口打結，泡泡又多又好洗。
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資料來源：香港大紀元、圖/生活樂事
【粉絲補充】
蘇淑茹：把過期的香皂.用刀子切小塊或絲.丟入洗衣機內.加少許洗衣劑即可.洗後曬乾的衣服很香歐~
捷運上請勿飲食吃東西歐~ http://people2.pixnet.net/blog/post/145510160
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楊棋凱 腳沒那麼細....
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人二 x People2已回覆 · 2則回覆
張峻源 小姐,捷運上禁止剔牙歐
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人二 x People2 吃飽當然順便剔牙
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Min-zheng Huang 人二你忌妒他除了左右手，還有其他的女友
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人二 x People2 這我不忌妒(遠目
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程給給 有再發漏新聞喔！！！！！
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人二 x People2 網路上多到不看都不行....
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Kuo Fly 禁止圖片最右邊是冰棒吧?!是冰棒吧?!
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人二 x People2已回覆 · 2則回覆
YA OH http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=d3zP1xXFHe8
笑翻 捷運上吃東西翻版 太有梗了
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人二 x People2已回覆 · 3則回覆
Wei Chang 哈哈哈哈哈!!!!
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布歐 吃完記得刷咀唷...不然給別人發現你偷吃東西唷
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玄德居士 呵
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初之語 把不到妹妹就巴頭，那把不到哥哥要怎樣……看起來男生根本不當女生一回事，雖然女生自己也做賤自己。
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董晉源 女方表示：我哪有吃…“吞吞吐吐”不算進食…
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Min-zheng Huang 以後要順便禁止『餵食』
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Peter Bear 被學長錶了 XD
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Zido Sze 天真二XD
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Ivory Wong 你真勇敢
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Chia Pek Fann EPIC LOL
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Ching Hsien Chen XDDDDDD
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Ken FC 那兩變態現在紅了
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陳家 借用！！
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卡努特 我要ˇ掀開蒸籠ˇ啦，燒燙燙的@@::::
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Even the birds and squirrels wont eat GMO corn..... 自己選擇的路，再辛苦也得自己走完☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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