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源：飛華

推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用，受到很多人的歡迎，不光老人常常回去醫院的理療室定期保健，越來越多的年輕人也十分推崇中醫按摩。

按摩的常用十七種手法：　　

1.推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍擊法 9、抖法 10、運拉法 11、拿法 12、滾法 13、刮法 14、掐法 15、彈筋法(提彈法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(順筋法)　　

按摩手法大致分為7類：

1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。　　
2.摩擦類手法：推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。　　
3.擠壓類手法：按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。　　
4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點穴法等。　　
5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。　　
6.複合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。　　
7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩躋法等。

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