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皮膚乾燥?吃對三種營養素養出水潤肌

天氣轉涼,風也變大了,不但感覺到口渴咽乾,皮膚水分更是大量流失。每天往臉上噴保濕水、狂擦乳液還是乾嗎?其實除了飲水,吃對三種營養素也可以養出水潤肌膚。維生素E.-杏仁、燕麥維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障,鎖水潤膚。同時促進肌膚內營養的輸送及代...

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