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壓力不除,肥到老?!
少量多餐、卡路里控管、每天運動、甚至減肥茶照三餐喝等各種偏門祕方都出來了,體重仍是穩如泰山嗎?其實,減肥不能光靠熱量攝取,心中的壓力也是關鍵! 人生而有氣,氣順而體暢,人體內的壓力就如氣一般,需要定時定量地發洩出去,若長期堆積在心裡,無處發洩的話,不僅心情鬱悶,體內器官更會因此...
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