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【台南按摩】落枕自我按摩方法

“叮呤呤……”,清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒,當人睡眼朦朧地坐起來時,卻發現頸部轉動有點僵硬,並有酸脹疼痛的感覺,這就是幾乎每個人都經歷過的落枕。其原因是睡覺姿勢不正確,或睡覺時頸部受風所致。方法如下:1.點穴:用拇指點按風池、肩井、合穀穴,每穴半分鐘。2.松筋:首先在頸部兩側尋找壓痛...

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