第三階段 最後的漫長等待 <要怎要熬過去>
方法一 這一切等待都是為了自己
有些朋友對我的做法仍不茍同，認為我沒有必要對他那麼好，其實我是真的歡歡喜喜的接受這個任務，而且慶幸沒有人敢來取代我的位置，是笨嗎？是軟骨頭嗎？我倒覺得是「自私」，因為我早就領悟了，「婚姻」對我們兩人的關係沒有任何意義，我不能拿著婚約去要求他對我好一點，這樣只有徒增他厭惡而已。我只告訴自己，我失戀了，我所愛的人不愛我！這若發生在任何一對未婚的戀人之間，一定是先有一段「試圖挽回期」，不到絕望不輕易放手。這是我第一次失戀，幸運的是，他還在身邊，讓我有機會挽回，比未婚或分居的人幸運一點，愛他，當然要拼命挽回他，期許自己成為一個「讓男人在感情上走不開的女人」，而不是一個「惡形惡狀、命令老公要履行婚姻義務的老婆」，所以我做這一切，都是自私的為了
自己，因為我發誓要贏回那個曾經愛我的人的心。
我常勸朋友不要把神聖的美德套在自己身上，做一些自己覺得很苦、但可以成全別人或贏得別人讚美的事情，那是違反人性的，違反人性的事情無法長久，長久就會導致滅亡。但如果是為了自己的利益，則做起來容易、也可以維持長久而不破功。例如，原諒一個曾經傷害你的人，如果是為了贏得寬宏大量的美名，或為了犧牲自己以維持家的完整，那你一定會痛苦、會不甘心、總有一天會爆發開來翻舊帳。但如果是為了自己，為了讓自己免於妒恨之苦、為了讓自己能繼續享有婚姻的幸福、為了自己能有平靜的生活、為了自己心靈能獲得真正的自由…。任何為了自己的理由，只要你能說服自己，你就能獲得內心的平靜和平衡。 我們都是凡人，不要強逼自己做聖人！ 我一開始也是很害怕，所以才會不斷的找算命和神壇，希望有一個人可以告訴我快結束了，到後來，自己都絕望，不再等了。
其實我後半段日子過得還滿快樂的，我已經修好了基礎功課，只要他可以跟我和睦相處，我就可以心平氣和的去外面尋找我的快樂，我讀書，唱歌，跳舞，打牌，甚至學算命，參加靈修，每天忙的不得了。所以不要只是等，還要尋回自己生活的重心，我寫出來，就是希望妳不要害怕，因為當妳可以站穩的時候，他回不回來好像沒那麼重要了。我想你敲不醒他 你也不能替他決定借酒澆愁的日子要多久？
你更不需認定他這樣都是為了失戀， 也許是為了不知如何看待自己， 也許是為了不知如何面對妳， 你唯一能決定的是， 當他有一天終於醒來時， 他要以什麼眼光看待妳.------如果妳還在意他的眼光的話.
有些事情，是非要靠時間不可的，就像要等待青春期的孩子成熟懂事一樣，只能等，不能靠說理或強灌知識；當一個人想向外探索的心非常強烈的時候，你用任何方法都無法阻止他，唯有等他出去滿足一切、或遭遇挫折，他才有可能回頭；但是在等待的時間中，千萬要穩住心情，做好一切他可能永遠不會回來的萬全準備，並小心不要讓自己成為一個歇斯底里或面目猙獰的人，否則他就一定不會回來了。
這些都是理論，但一天二十四小時，一年三百六十五天，分分秒秒都要自己去過，靠自己的多，靠朋友的也不可少，謹慎的選擇益友陪伴，才能安全的走過。什麼是益友？能傾聽的、能陪你逛街泡溫泉的、能鼓勵你的、能守口如瓶不會讓你家的事情變成八卦的、能找你專長的事情讓你忙的、能暫時幫你看小孩的…；什麼是損友？你說一句她就回十句的、幫著你咒罵一切的、願意幫妳去賞狐狸精兩巴掌的、教妳怎麼報復的、幫你預言可怕後果的…；總之，我真的很感謝我身邊的這些朋友，她們尊重我的決定、肯定我、陪伴我，讓我安然的渡過人生的最谷底，也讓我發現，世界上除了他，還有很多人這麼喜歡我、這麼樂意為我付出,而且在我有能力為她們付出的時候，她們給我這麼多掌聲，老天還是對我不錯的。
方法二 不在逼問將來,把自己的未來生活計劃安排妥當
第三年，我們從「相見如冰」進步為「相敬如賓」，可以聊一些事情，可以一起去郊外走走，可以在家裡宴客，整個家庭氣氛柔和很多，一度我以為他被我感動，已經結束外遇戀情了，（事後我才得到心得，外遇，是不會因為配偶表現「很好」而結束的。）然而，有兩個跡象顯示他並沒有回頭，一是藏在他車上的神秘手機；一是他話裡常常明示暗示他退休後要去流浪、任誰也找不到他，而且強調他會留錢給我，要我好好照顧自己。 正當我以為我們的關係漸入佳境，我很辛苦的用一根細絲一寸一寸的把他的心往回拉，而他也一步一步的配合著靠向我時，這些要離家出走的話卻時不時的跳出來傷害我，它總不忘提醒我，我和他是沒有未來的、我的老年是孤獨的、他現在是暫時在這裡的；每說一次我就受傷一次，因為我總是在氣氛很融洽、雙方有說有笑的情況下才會談到未來，而他總是緊緊的防衛著不讓我有一絲幻想，總是一次次打破我對共渡白首的期待。人心是肉做的，這樣的慢性凌遲我實在無法抵擋太久，有一天我決定不要再忍受了，我用柔柔的語氣提醒他,從此他真的不再說了，而我也學聰明一點，再也不跟他談未來，免得給他機會再揭我的傷口。 一直在想他為什麼要堅持「將來去流浪」這樣的說法呢？「將來」是指多久以後？「流浪」身邊有沒有女人？或許他只是在懊惱自己真的沒有辦法放下世俗的一切，而畫一個未來的餅來安慰自己；或許他是當初自己說了一些狠話，如今面子掛不住，而畫出一些願景來強調自己那時並不是一時糊塗；或許他想藉這個宣示來模糊當初他想棄我而去並不是為了那個女人；這些猜測我不可能從他那裡核對答案，因為這個不成熟的大孩子真的連自己都搞不清楚，我如果去逼問他，只會得到他更防衛性的虛擬回答而已。而且，一種宣示說多了，變成趕鴨子上架，非去執行不可；如果可以沉封起來、漸漸被淡忘，我才有扳回一城的機會。唉！說來說去，還是為了他的面子問題，就讓到底吧，從此再也不給他機會提起未來了。
至於我自己的未來，現階段已有了一些排序，旅行、工作、金錢、房子、休閒、養老等，「他」，還是排名在很前面的，不過一切都是變數，人生沒有永恆，這是我學到的，而我，再也不會害怕了。
方法三 不去刺探跟確認跟第三者是否已經分手
家庭生活已漸漸恢復平靜，，表面上好像什麼事都沒發生過，其實我內心暗潮洶湧，那支藏在他車子裡的神秘手機像芒刺在背，時時的刺傷著我，而我卻又不肯迴避讓它刺傷，一次次我去翻閱它，一次次中箭落馬，剛開始看完後會手腳發軟、心跳加快、全身虛脫，漸漸變成造成胃痛而已，到最後看完竟然只是罵一句三字經，幸好我還可以克制不去對他發作，否則就可能永遠看不到了。我為什麼還要自討苦吃一直去看？因為我要確實掌握真實狀況，我想知道裡面有沒有提到吵架分手的簡訊？我想從內容判斷他們觸到我的底線沒？有我想死也要死得明明白白，而說穿了，我真正想看到的是「日期距離稍微遠一點的通聯記錄」，而失望、失望、再加失望，一度我以為這事情再也永遠沒指望了。
看心理學方面的書，讓我瞭解外遇演進的流程和統計數字的結果，看兩性方面的書，讓我瞭解男人的想法、動機以及女人的因應之道，而看宗教方面的書，讓我心情平靜，對一切逆境安然以對。剛讀到「境隨心轉」這句話時，覺得根本是在打高空，個人的力量怎可能改變環境？更不可能去影響他人！ 我的心思被那個女人和那支手機霸佔，成天像飛舞的蒼蠅似的揮之不去，下定決心要鏟除這個困擾，但又沒有能力去改變別人，只好從修自己的心做起，我告訴自己一切都過去了！老公已經回來了！那支手機也許不在了，表示他們已經不再聯絡；也許還在，表示他們只是好朋友；我再也不想這件事了。 這樣努力了約半年，念頭真的越來越淡，老公也越來越可愛，去年夏天，他換了新車，我沒再去車上找過，就當它不存在了。自從去年12月開版以來，偶而想知道進展會去偷打那個神秘號碼，發現從來都沒開機，這當然是值得放鞭炮的現象。元旦，他帶我去看車，也幫我訂了一部跟他一模一樣的新車，還說過年要帶我出國去玩。 也許真的是境隨心轉，我的心放下了，他的心也跟著變柔軟了，有些問題我們永遠不該再去碰觸，有些真相我永遠不可能知道，我們也永遠不可能回到過去那兩小無猜的關係，但是我願以更寬容的心、更多元的角度來看待兩人的關係，婚姻、昏因，多少人執著在這個死胡同裡，爭道理、爭權益、爭一個心態平衡，卻很難跳脫開來，純粹以「你」、「我」的角度來處理。當事情只聚焦在「你和我」時，你會很清楚行動目標，其他的旁支末節就變得一點都不重要了。
最終階段 夫妻開始復合
方法一 珍惜眼前的時光 不計較過去 不擔憂未來
總之，現在老公很乖，作息很正常，笑容很燦爛.一回家就會先在我面前逗留一下，瞎扯一通，那支神秘手機從來沒開機，也失去蹤影了，家用的這一支常到處亂丟，也常忘了帶出門，我很珍惜這種氣氛，有些話題我永遠不會去找他碰觸，他永遠不必向我認錯，我是真的寵他，我不忍心他認錯哩.（夠肉麻厚？）
明天要去陽明山飆新車，還要去北投洗溫泉 很美的淺藍色標誌206，沒用到我的私房錢（我的薪水），也沒動到家用錢（他的薪水），是他辛苦賺來的外快.當然有疤，疤在背後，找都找不到，”的確只有我們走過來的人才會知道”。
我以前當他是我的全部，害怕失去他，因此我常跟他說你一定要比我長命，現在想想實在是很幼稚，天下哪有不散的宴席？除了外遇和離婚，還有太多因素會使夫妻分開，我已經失去他一次，而沒有死掉，所以我再也不怕了. 我心裡沒有陰影，今天能在一起就好好把握今天，明天若不能在一起就想別的方式過，沒有天長地久的，這是我現在的觀念.
方法二 每當熬不下去的時候 試試看下面的做法
1.牢記公平原則,想到他對我的殘酷固然傷心,也要想一些他對我好的地方均衡一下,譬如前18年的甜蜜..,戀愛時他在路燈下苦等三小時..,爬山時他把半個橘子省給我..,他常半夜帶孩子讓我睡覺...一張白紙,點了一滴黑墨,你不能把焦點放在黑的部份,它整體來說還算是一張白紙.
2.感恩既有的,想一想他其實可以更壞的地方,例如他終究不忍做得太絕..,他其實可以完全不顧慮我的感受..,他畢竟走不開..,他也受盡了折磨..,如果他對我七分不好,他為什麼保留三分?
3.強迫分心,專心唸佛號,或唸1234,六字神咒..什麼都行,專心一致就能克服了.這是我現在常用的.
方法三 珍惜孩子 不要讓他們接受到你的的負面情緒
我從單親教養的姪女臉上,看到失去父母呵護的孩子,那種渴望、落寞又無奈的神情 .從自己兒女的心靈深處 接收到父母不和對子女造成傷害的訊息 因此我才驚覺到, 丈夫的外遇固然令我傷心欲絕,而自己的負面情緒,才是傷害孩子的元兇啊. 為了孩子,無論如何必須儘快消除負面情緒,轉移生活重心是不錯的方法 我真的心疼這樣處境的孩子 大人的世界 他們沒有選擇權 更沒有能力干預 他們只能默默的承受
我堅信成熟的父母 對孩子的成長是最關鍵的影響 我很喜歡 證嚴法師說的那句話 如果你沒有能力影響別人 就做你自己應該做的事 讓自己成熟 就是自己應該做的事 至於他人（例如丈夫...） 量力而為囉
方法四 讓他感受到’老婆,世上只有妳對我最好’主動想要回家
16歲，他開始忠實的跟前跟後，阻斷了所有的追求者，我可以完全不理他，也可以對他予取予求；大學時候我忙於學業社團，對他的守護視為理所當然，或許是童年缺乏父親的關懷，我對他的態度越來越像女兒對爸爸。 婚後與公婆同住，家事幾乎是婆婆在做，但是我自動辭職帶小孩，他的工作持續忙碌，我的心力少有機會能放在他身上，直到搬出去住，孩子漸長，我才開始感受到操持一個家的重擔，孩子很習慣父親不在家，大小事，包括婆家的事、或他丟回來他朋友的事，我都承擔起來，人前人後他從不吝表露對我的倚重和信任，在他心目中我應該是聰明能幹、獨立自信的女人，他有話只會對我說，甚至別人的問話都希望我乾脆替他回答，他唯一的責任就是忍受我的愛撒嬌和壞脾氣，這個階段我們的關係比較像平輩、好朋友
而他外遇之後，我卻完全變成一個包容叛逆孩子的慈母。開始有了兩人單獨相處的時間，我們常常會去郊外走走，或大街小巷的尋找小吃，白天打打鬧鬧，夜裡觸膝談心，他曾經對朋友說過，世界上他唯一肯定不會害他的人就是老婆。
作者 浴火重生
網址 台灣女網路論壇
http://forum.frontier.org.tw/women/viewtopic.php?mode=viewtopic&topic=15911&forum=8&start=0
台長小纖纖 重新整編
