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如何學會控制自己的心念

我想最難熬的就是，當自己又開始沈浸在外遇痛苦的念頭上，如果身邊沒有事情可以讓我們分心，或者因為一些小小的事情又引發我們開始回想，一但開始，就很難脫離那個苦，慢慢的我們的恨與怨又會出來。妳可知道當妳開始負面的思考，身妳裡面也會開始製造更多不安焦慮的毒素，讓妳的情緒只有更...
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新聞台: 大老婆俱樂部 | 台長：纖纖
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