暑假來臨, 很多父母都會帶寶貝去海邊或戶外旅遊, 但日益暖化的季節, 讓夏日的防曬更為重要
前些日子聽安麗公司的產品說明會, 才知道安麗的防曬產品叫做 Peter Island, 不僅防曬, 而且添加了抗老化的維生素 A,C,E 及滋潤保養的蘆薈, 具有 SPF 45 及 PA+++ 的防曬高標, 防曬, 滋潤, 保養, 防水, 一次到位
有朋友對 SPF 的定義不是很清楚, 剛好 Kingnet 網路醫院裡有這麼一篇文章, 提醒大家防曬的重要, 也清楚說明了這兩個標示的意義
夏天到，該做好防曬嘍
文中台北市立聯合醫院仁愛院區的皮膚科醫師簡銘成特別提醒, "曬太陽有許多好處，譬如可以舒緩心情，增加體內維他命D合成等。然而，陽光當中的「紫外線」卻是皮膚無形殺手，立即性的表皮曬傷、皮膚變黑，慢性膠原纖維變性、日光性角化症生成等。還有皮膚癌當中的鱗狀細胞癌，也與紫外線曝曬有相當程度關係。"
因為一般人對紫外線都是一知半解, 簡醫師特別說明 "紫外線依照波長又細分成A光(UVA)、B光(UVB)、C光(UVC)。UVC幾乎被臭氧層完全阻擋。UVB能量強，會使皮膚曬傷、發紅、腫痛。UVA波長長，可深達真皮層，導致膠原纖維變性，加速老化，增加皮膚癌發生機率。"
了解了防曬的重要, 接下來就要知道怎麼解讀這兩種防曬指標了 "SPF是sun protection factor縮寫，大致上表示延長曬傷倍數，舉例說，原本10分鐘就會被曬傷的皮膚，擦了SPF30防曬乳，會變成300分鐘才曬傷。而PA是日本提出的標示法（在歐洲以PFA標示），PA+可以延長2～4倍的曬黑時間，PA++是4～8倍，最多標示到PA+++。"
很清楚吧, 這下子到了賣場再也不會面對眾多的不同產品傻眼了, 那要選擇多少的指數才是適當呢? "要達到商品標示防曬效果，是需要抹足夠份量的，所謂「足夠」是什麼呢？簡銘成說，所謂足夠，在科學上的計算是2mg/cm2體表面積，以一位身高160公分，體重55公斤的成年女性來看，僅臉部防曬就需要1.5公克防曬乳，所以一罐30公克商品，應該不到一個月就會用完。
至於SPF多少才夠？簡銘成說，一般在室內只需要SPF15，在外頭跑業務的人可能需要SPF30，到海邊衝浪，烈日下打球，就需要抹到SPF50，並且需為防水效果商品。"
真的是很清楚吧,
但是, 怎麼解度紫外線系數, 來判斷今天要選擇那種防曬品呢?
看看 Kingnet 網路醫院的另一篇文章, 裡面于賓診所皮膚美容專科的彭于賓醫師有清楚的說明
美白，先從「防曬」做起！
彭醫師說,
"目前台灣地區依據紫外線對人體健康的影響將紫外線指數(UVI)分為0-15級。
<紫外線指數0-2>
曝曬級數：微量級
曬傷時間：不居
防護措施：無須特別防護
<紫外線指數3-4>
曝曬級數：低量級
曬傷時間：不居
防護措施：無須特別防護
<紫外線指數5-6>
曝曬級數：中量級
曬傷時間：30分鐘內
防護措施：帽子或陽傘+防曬乳+太陽眼鏡，盡量待在蔭涼處。
<紫外線指數7-9>
曝曬級數：過量級
曬傷時間：20分鐘內
防護措施：帽子或陽傘+長袖衣物+防曬乳+太陽眼鏡，盡量待在蔭涼處+上午十點到下午兩點間，盡量不要在戶外逗留。"
因此, 以今天為例, 從紫外線預報看出來, 新竹地區今天的UVI指數是 13, 這已經是危險級了, 曬傷時間在 15 分鐘之內, 因此使用了 SPF 45 的 Peter Island, 可以延緩曬傷時間為 45X15=675分鐘, 也就是約 12 個小時, 另外有一個是當天預測的紫外線趨勢可以看出, 在 10 點到下午 2 點是最可怕的
文中, 彭醫師也說明了防曬品的選擇方式
"正確防曬 才不會壞了寶貝皮膚
防曬乳的樣式有許多，必須依照自己的需要而挑選適合的產品：
1.防曬乳大致分為物理性和化學性兩種，UVB是造成皮膚曬傷的關鍵，而使得皮膚曬黑的關鍵則是UVA，想要避免曬傷及曬黑，要同時挑選具備防UVA和UAB的防曬產品才有效。市售防曬乳只要有SPF15或PA+以上，就大致符合要求。塗抹防曬用品時，皮膚外露部分都應塗抹，約每兩到三小時再塗抹一次。
2.依照季節和活動時間長短選擇適合的防曬乳。夏天戲水時就要特別選擇防水性的防曬乳，而需要曝曬在陽光下活動，就必須選擇係數較高的防曬乳，然而，不論防曬係數多高，下水後還是要定時補擦防曬乳。
3.防曬係數並非越高越好，一般而言，上班選擇SPF15左右即可，SPF15的產品可以隔絕90%的UVB，SPF25的產品則可以隔絕95%的UVB，如果選用SPF50以上的產品，可以隔絕掉95%以上的UVB。塗抹高係數的防曬乳，雖然不至於會傷害皮膚，但因為SPF20以上濃度較濃，會增加皮膚負擔，阻塞毛孔導致冒出油痘，如果產品中添加特殊成分，對於敏感性膚質的人而言，可能會引起皮膚發癢或長疹子。
4.彩妝或濃妝也多少有防曬的功效，但必須是選用具防曬效果的彩妝用品。已經上了彩妝的臉，補妝時可以選擇防曬粉底，即可達到防曬效果，也不至於弄花美美的妝。"
文中特別指出, 如果選擇高指數的防曬品, 容易阻塞毛細孔, 也擔心其中成分會對過敏性皮膚的朋友造成困擾, 因此增加了 A,C,E 及蘆薈的 Peter Island 雖然擁有 SPF 45 及 PA+++ 如此的高指數, 卻能兼顧滋潤及保養抗老化, 真的是很貼心的設計
文章定位：
WQA金牌標章與 NSF 釋疑, (悄悄話)
