幫家人規劃健康, 是最大的幸福 - 最麻煩的老婆大人＠康健之路

2009-02-16 15:39:33| 人氣847| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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老婆的狀況該是最難處理的, 偏偏是最不喜歡吞"藥"的

她的狀況有:

1. 年過 40 就開始有老花眼, 所以補充 DHA, 葉黃素, 維他命 A 等是必需

2. 每次爬山的時候總是墊底, 腳力超差, 我猶豫是否要補充鈣, 但她的骨質疏鬆又還好

3. 玻璃關節, 爬個坡或騎個腳踏車回家就膝蓋痛, 驗血沒有痛風, 有個醫生說是臏骨外翻, 但我相信是關節潤滑老化加上缺鈣鎂的肌肉僵硬所致

4. 食量小, 相信就是她遺傳給妹妹的

5. 她會輕微的便秘, 可以兩三天才排便一次, 最近跟我一起吃纖維+螺旋藻後改善很多

因此我的想法是(想法而已...因為她有最後裁判權)

1. 一樣要補充必需蛋白質, 所以每天早上 Nutrilite 優質蛋白素一匙+豆漿, 裡面的卵磷脂也會加強抗氧跟防老化, 蛋白質也有軟便的效果

4. 我又希望她能吃 Nutrilite 歐越莓金盞花膠囊讓眼睛退化情形改善

如果因為這樣便秘又回來, 就要考慮 Nutrilite 長效複合乳酸菌

這樣洋洋灑灑 5 種一定會被拒絕的, 光是 cost 她就無法接受

所以才說這是最麻煩的 case

這次我們就想由大人先清清手邊其他的營養品, 雖然老婆大人分到的是魚油, 裡面的成分應該也有顧眼睛的效果, 但還是開始跟小朋友一起吃 Nutrilite 歐越莓金盞花膠囊, 手邊的有機纖維+螺旋藻還有, 所以老婆大人應該可以接受 Nutrilite 優質蛋白素, Nutrilite 加美營養片加上 Nutrilite 葡萄糖胺膠囊, 還要取捨的話, 我還沒決定是取Nutrilite 加美營養片還是 Nutrilite 葡萄糖胺膠囊