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超完美OMEGA飲食大公開！抗老、減肥、不生病

前陣子去聽了這本書的新書發表會, 由專業的趙強營養師跟大家分享, 晚上去聽魚油之母的精闢演講, 讓我對油脂的選擇標準又更清楚了, 因為之前雖然知道 Omega-6 與 Omega-3 的失衡造成了慢性發炎的結果, 但是為什麼現代人會吃太多 Omega-6 則完全不得而知, 若說多吃了動物性油脂還能理解, 聽了演講後才知道...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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