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專家：肥胖是吃太多 不是動太少

之前在力行減重的時候, 就發現在熱量消耗的關鍵點上, 飲食的熱量造成的傷害遠大於運動能消耗的, 運動是可以讓身體維持健康, 以及促進新城代謝, 但是要能夠協助消耗熱量的部份, 是相對來說比不上在飲食上的控制的很高興今天在 UDN 上又看到同樣的論點http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/5854445.shtml舉文中...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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