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家庭保健良方-規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角

今天在行政院衛生署的消費者資訊網看到這篇由天主教耕莘醫院新店總院 心臟內科 王致皓主任所著不錯的文章, 與大家來分享家庭保健良方-規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角大家都知道運動很重要, 但是要多少運動量? 這篇文章裡有很清楚的說明"多少運動量才是足夠且適當的?很多研究報告指出,若大部...

新聞台: 康健之路 | 台長:小胖
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