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失眠與飲食

繁忙的社會, 不景氣的壓力, 失眠的朋友越來越多, 再來一篇好的文章, 讓你更了解睡眠這個大問題失眠與飲食吳月盈 營養師現代人處於高壓力環境下，來自工作及家庭的壓力，長期造成情緒調適上的障礙。其中失眠是經常出現的症狀之一，長期失眠會使免疫功能降低，體重下降，血壓不穩定，也與憂鬱症及焦慮症的...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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