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水果瘦身不當 高 GI 水果暴肥8公斤

身邊的朋友中, 不少迷信於水果減重, 這裡有篇 水果瘦身不當 暴肥8公斤 的文章, 剛好給這些朋友很好的參考資訊, 也讓我了解了什麼是 GI文中 楊氏專業減重診所院長楊名權醫師 指出, "GI值就是Glycemic Index的簡寫,也就是營養學上所說的「升糖指數」,GI值不等同於卡路里,吃了高GI...

新聞台: 康健之路 | 台長:小胖
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