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幫家人規劃健康, 是最大的幸福 - 也要照顧好自己

輪到自己了我仔細審視自己的狀況, 歸納問題為:1. 我不能吃鮮乳跟豆漿, 只能喝米漿, 為了健康又不敢多吃肉類跟雞蛋, 蛋白質應該不足, 所以每天早上  Nutrilite 優質蛋白素一匙+米漿, 此外, 蛋白素對長期胃潰瘍的我, 幫助修復細胞應該是很有幫助的, 藉由卵磷脂補充抗氧化力, 對我來說也是很重要的2. 關節...
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新聞台: 康健之路 | 台長：小胖
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