餵奶~
採取正確的餵奶姿勢，對媽媽，對寶寶都有好處
採取正確的餵奶姿勢，對媽媽，對寶寶都有好處。它不僅能保證媽媽和寶寶都感覺舒適，還能幫媽媽避免出現乳頭疼痛現象，還能使乳汁順利流出，讓寶寶的吸吮更加有效。那麼究竟正確的餵奶姿勢是怎樣的呢？我們來看看吧！
坐著餵奶的正確姿勢
在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準備好一個小板凳。
哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內側，用手腕托著後背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會壓迫嬰兒鼻子。
當嬰兒吸得差不多時，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。給嬰兒餵完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩後背，以排出吞入的空氣。
在孩子未滿3 個月前最好不採用臥位哺乳。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。只有當孩子4個月後，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力。
孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。
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奶瓶餵奶姿勢
一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩裡，用你的前臂支撐起孩子的後背。不要把孩子放成水平，應該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子呼吸和吞嚥安全、容易，也不會嗆著孩子。
在餵奶前，將奶瓶的奶水向手腕內側的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過熱，也不宜過冷。你應該提前檢查好個奶的流速。把奶瓶的蓋子略微鬆開，讓空氣能夠進入瓶內，以補充吸出奶後的空間。
如果不這樣做，在瓶內便會形成負壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費力。這時孩子可能會發脾氣、生氣或者不想再接著吃剩下的牛奶。出現這種情況時，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴里拉出讓空氣進入瓶內，然後接著餵奶。
可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋，誘發出孩子的吸吮反射。當孩子把頭轉向你的時候，順勢把奶嘴插入孩子的嘴內。孩子會一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個奶嘴吸入口內。這時需要注意，不要把奶嘴捅得過深，以免嗆著孩子。
讓孩子以自己的速度吸食。有時孩子在吃奶的過程中可能停下來，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應該得到的快樂。從孩子剛剛學會吃奶時起，就應該讓孩子在吃奶時感到快樂。
面對著孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐著，要對孩子說話、唱歌，你想發出什麼聲音都可以，但一定要保證聲音聽起來舒服、高興，與現實環境相關。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式，一定要對孩子報以動作、手勢和微笑。
1、在孩子吃奶吃到一半的時候，換一下手臂，這樣會給孩子一個新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。
2、一定要檢查牛奶的溫度，可以將牛奶向腕內側的皮膚滴幾滴，感覺出牛奶的溫度。
3、為了保證牛奶的流出和避免瓶內的真空，可以將瓶蓋略微鬆開後，再餵孩子。
4、抱著孩子坐好，刺激孩子引起吸吮反射後再餵孩子。輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋，孩子使會轉過臉來，對準奶嘴。
5、一定要保證奶嘴裡面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會嗆著孩子。
6、吃過奶後，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時孩子也會放開奶瓶。
7、如果孩子不放開，可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開奶瓶。
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母乳喂養時的正確姿勢
一、搖籃抱法
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。
優點：通常最簡便易學的姿勢；多數父母最常用的姿勢。
二、交叉搖籃抱法
和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。
優點：使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制；當用來為早產兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。
三、側躺（足球）抱法
讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
優點：易於觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協助支持乳房的重量；當乳房脹滿時，以該姿勢有利於調整乳房的形狀。
四、側臥抱法
您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住後背。如果是在剖宮產術後，這也是一個很好的姿勢。
優點：哺乳中便於休息；會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適。
五、橄欖球抱姿
橄欖球抱姿適用於那些吃奶有困難的BB，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
採取正確的餵奶姿勢，對媽媽，對寶寶都有好處
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