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2013-03-29 10:39:03

讓女人氣血兩旺的小絕招

讓女人氣血兩旺的小絕招 俗話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕...
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2013-03-29 10:33:49

認識L-精胺酸(L-Arginine)

認識L-精胺酸(L-Arginine) 1998年諾貝爾醫學獎研究主題一氧化氮(NO, nitric oxide)是個具有像雙魚座兩條魚游向不同方向特質的矛盾分子，他的表兄弟可能比他有名，像笑氣(N2O)和硝化甘油。 L-精胺酸(L-Arginine...
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2013-03-29 00:43:49

食療護眼:聖女果是護眼小零食

食療護眼:聖女果是護眼小零食 長時間盯著電腦螢幕，眼睛乾澀發癢，還容易疲勞。中國保健協會營養安全專業委員會孫樹俠會長提醒電腦族朋友，時常吃點聖女果，也就是小番茄，能夠緩解眼睛乾澀。看電腦時間長了眼睛乾澀...
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2013-03-29 00:38:45

春天讓你精神抖擻九法

春天讓你精神抖擻九法 “春困秋乏”隨著天氣的不斷變暖，越來越有春天的氣息，但是春困也開始困擾很多人。有什麼好的防春困方法呢？防範春困的九個方法可讓你精神抖擻！ 一、勤刷牙洗臉刷牙洗臉是一種消除春困的...
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2013-03-29 00:33:40

危險6大病徵

危險6大病徵 劇烈頭痛、突然眩暈、狂瘦、胸悶、傷口久不癒合、不明出血等這些不尋常的症狀，可能是重大疾病的徵兆，您一定要有基本認識，以及時採取緊急處置。劇烈頭痛頭痛是一個很常見的毛病，有的可能...
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2013-03-29 00:28:33

選擇食物原則：多樣化、重質、適量

選擇食物原則：多樣化、重質、適量 針對兒童營養失衡的問題，美國加州大學洛杉磯分校人類營養學中心主任David Heber博士強調，不論小孩或是成年人，選擇食物須掌握「多樣化」、「重質」、「適量」這3大原則。 　...
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2013-03-29 00:23:29

魚油的功效

魚油的功效 魚油的功效: 1.減少罹患心臟病的風險：能抑制血小板凝集，防止血管栓塞，有注維護心臟的健康。 2.預防血管粥狀硬化與中風：幫助降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂，及抗凝結作用，使血管部會硬化或...
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