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 水果減肥相信大家都知道，但是吃什麼水果減肥最快呢？ 下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什麼吃它們可以減肥，還教你怎麼吃才能發揮它們最大的減肥功效。

1、蘋果

蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。 蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。 蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。 蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦

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怎麼吃？ 吃蘋果減肥做好的時間是早晨到中午吃飯的時間，如果覺得餓了，就啃只大蘋果，對瘦小腹有著非凡的效果哦！

2、檸檬

檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙，還含有維生素c、維生素b1、維生素b2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、穀淄醇類、揮發油等物質，可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。

檸檬汁有很強的殺菌作用和抑製子宮收縮的功能，並能降低血脂，起到減肥的效果。 檸檬還具有美容作用，可防止和消除皮膚色素沉澱，使肌膚光潔柔嫩。 檸檬具有高度鹼性，被認為是很好的治療所有疾病的葯，可止咳、化痰、生津健脾，且對人體的血液迴圈大有説明，並能促進新陳代謝，提高減肥效果。 檸檬含有豐富的維生素c，能降低膽固醇。

怎麼吃？ 將檸檬切成薄薄的一片泡在水中，會有一股淡淡的清香，讓人精神為之一振。 檸檬水不但可以解渴且能沖淡想吃東西的慾望，餐后喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。 但胃酸過多的人不宜飲用。

3、鳳梨俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥 

鳳梨的消食作用只要因其含有豐富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能説明肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。 鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。

怎麼吃？ 食用鳳梨前去「釘」，並用鹽水泡一下。 泡好后切成粒狀，和入乳酪或軟雪糕里，冰凍後吃會更可口。 同時可以起到清熱解渴、消食利尿等作用。 你也可以把鳳梨當成主食來吃，每次吃半斤以上，堅持7天，會有非常好的效果。