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2022-06-06 15:09:19

夏天水果多糖尿病人怎麼吃，本文給你答案！2

檸檬每百克熱量35千卡，每天1~2瓣為宜。 可以用檸檬來泡水喝，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以降低血糖。 但有胃潰瘍、胃酸分泌過多及患有齲齒的糖尿病慎食檸檬。 檸檬富含維c，可以提高毛細血管的彈性，對...
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2022-06-06 15:06:20

夏天水果多糖尿病人怎麼吃，本文給你答案！

在夏季有一批水果上市，糖尿病人在血糖高時應少吃或不吃含糖量較高的水果，含糖量低的水果還是可以吃的。 復旦大學附屬中山醫院青浦分院內分泌科醫師李燦表示西瓜中含量較多的為果糖，不是葡萄糖。 果糖不是血糖的組...
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2022-06-06 15:01:44

董子健3個月暴瘦40斤，有兩點要跟著他做3

在控鹽這件事兒上，大家必須有信心，因為： 前段時間剛發佈的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，國人的人均鹽攝入量已經由2012年的10.5克/天降低到了9.3克/天，離健康中國行動（2019-2030年）推薦的...
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2022-06-06 14:53:20

董子健3個月暴瘦40斤，有兩點要跟著他做2

董子健的飲食有兩點值得學習 雖然不推薦像董子健這樣快速減肥，但是他減肥時的3個飲食細節，建議減肥的朋友跟著做。1、少盐 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成分媚藥乖乖水春藥坊催情迷幻催情外用...
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2022-06-06 14:49:44

董子健3個月暴瘦40斤，有兩點要跟著他做

昨天董子健減肥上了熱搜，他為了拍《刺殺小說家》，入組前後3個月暴瘦40斤。他微博發文說方法就是餓到頭暈，煉到腿軟，完全是工作需要，所以不推薦給大家營養師也不推薦狂餓狂練減肥 這是因為研究表明： 春藥春藥效...
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2022-06-06 14:45:28

這5位男明星減肥都很狠，但有5點值得借鑒4

4）晚餐吃的太早，又睡的晚，如果饿就扛过去，实在扛不过去就吃点魔芋丝，白天觉得米饭太胖人的话，也可以用魔芋丝替代主食。 5）戒酒。營養師有話說：1）縮短每天吃第一頓和最後一頓之間的時間間隔，是間歇性進食的...
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2022-06-06 14:42:05

這5位男明星減肥都很狠，但有5點值得借鑒3

2）1包全脂奶大概比脫脂奶高七八十千卡的熱量，要消耗掉這個熱量大概要快走2000步。 如果每天都要喝2包奶，可以選擇喝1包脫脂1包全脂，如果就喝1包還是更推薦喝全脂奶，因為全脂奶味道更濃郁，而且還含有維生素D。 ...
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2022-06-06 14:36:52

這5位男明星減肥都很狠，但有5點值得借鑒2

3）主食不敢吃，肉可以吃兩塊，但是太油了，得涮涮水。 4）因為節食過度的原因，莫名其妙的心慌。營養師有話說：1）晚上不吃飯只喝水，第二天早上胖一斤，不說明是易胖體質哦，因為有些沒排出去的水也佔分量; 另外吃...
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2022-06-06 14:33:33

這5位男明星減肥都很狠，但有5點值得借鑒

上篇文章跟大家分享了董子健減肥飲食的細節，其實像他一樣為了減肥對自己下狠手的男明星很多，這篇文章就來細數一下，看看有哪些是我們可以借鑒的。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸...
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2022-06-06 14:27:33

蘋果的這7個冷知識，都知道可不容易3

5、苹果打的蜡不能吃？ 事實是：如果能接受口感，完全可以吃。其實就算不打蠟，蘋果表面也會自帶一層蠟質，這是蘋果分泌出來用於保護自己的，這層蠟比較薄，平時咱們直接吃蘋果可能吃不出來。蘋果採摘后，需要分選清...
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2022-06-06 14:22:42

蘋果的這7個冷知識，都知道可不容易2

不過，研究結果可能受一些混雜因素的影響，比如被調查者也吃其它水果，又比如被調查者吃蘋果的量是通過回憶確定的，而回憶往往有誤差。 也就是說，吃蘋果是否能降低各種癌症風險，還不能得出100%的結論。所以，酸甜...
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2022-06-06 14:11:27

蘋果的這7個冷知識，都知道可不容易

明天就是平安夜了，咱們的中國特色是買蘋果送蘋果。 可別笑買蘋果的人傻，那可是代表著滿滿地祝福。 這篇文章就來聊聊蘋果吧，在水果中它是再尋常不過的一個，不過關於它的流言蜚語卻不少，這篇文章就來一一還原真相...
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2022-06-06 13:03:06

減肥又愛吃柿子，三種柿子分別吃這些3

甜柿子在樹上成熟時，可溶性單寧含量就已經很低，帶皮啃也不會澀口，另外它的口感脆的硬，跟啃硬桃有的一拼。 買的時候問問，是不是可以直接吃的脆柿子就好了。 4、柿子可以空腹吃， 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯...
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2022-06-06 12:58:22

減肥又愛吃柿子，三種柿子分別吃這些2

可爱小巧的火晶柿子2个大概80-100克，可以吃俩。 火晶柿子中等个头的脆柿子，一个约100-150克，就吃一个吧。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利勁樂威壯犀利士必利吉韓國奇力...
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2022-06-06 12:51:59

減肥又愛吃柿子，三種柿子分別吃這些

小時候吃過沒熟透的柿子，澀口難耐嚼得滿口渣渣，感覺太糟糕啦，以至於現在都不太會主動買柿子吃。 其實這完全是一朝被蛇咬，十年怕井繩。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大丸威而鋼必利...
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